地震发生时有不同的等级，等级越高破坏力越强。当地震来的时候，一般前12秒上下振动，12秒后几乎是横向振动。这个时候，房子就要塌了。所以这段时间我们有机会决定是“跑”还是“避”，但是留给我们思考的时间很短，因为你思考的时间越长，你前12秒逃跑的几率越低，所以我们建议，如果你在室内，就应该就近避，如果你在室外视野开阔，就应该跑到宽阔的地方，如果你的位置足够宽，就应该原地不动。

室内逃生方法也很有技巧。尽量靠在承重墙上，找个有支撑的小地方逃生。一般我们选择靠近承重墙90度的角落，比去其他地方安全。如果还有时间远离电、火、煤气等物品，带瓶水或者靠近水源就更好了。这时候最重要的保护对象就是头部和心脏。姿势是屈腿折手护头掩口鼻，防止异物进入呼吸系统。在保证头部和心脏安全的情况下，有良好的呼吸空间。切记千万不要跑进橱柜等一些狭小的空间，因为一旦进入会失去行动力，视线受阻，不利于震后逃生或救援。

一般来说，地震不会太久。如果地震后有良好的逃生条件，就要迅速跑到室外开阔的地方。如果暂时不能移动，需要攒足体力等待救援。地震虽然这是一场毁灭性的自然灾害，但我们始终需要强壮的身体和强大的心态，因此如果遇到地震，我们可以更好地保护自己。

地震来临如何应对

应对地震策略一：第一时间关闭明火、电源

地震到来的时候，如果您的厨房里正在烧水或者做饭，可千万要记住必须在第一时间关掉火和电源。

地震时发生剧烈摇晃，如果家里有明火存在，或有开着的电源，就很容易发生火灾。关闭火源和电源是把地震损失降低的重要因素。

应对地震策略二：寻找合适的躲避位置

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