抑郁症患者可能并不需要鼓励 请别再劝抑郁症患者说“想开点”(2)
2、陪伴她重建与生活的积极连接
抑郁症患者跟生活的断联是一件很危险的事情，他们可能是丧失了对生活的兴趣，也可能是根本无力进行正常的生活。你可以多给予一些陪伴，多给予理解、支持、肯定和鼓励，陪她重建爱好、重建曾经的良好习惯、“推着”她重新和生活建立联系，哪怕仅仅是多带她走到户外去或是接触自然，特别是多晒太阳都能使抑郁情绪得到一些缓解。
3、陪她切断糟糕的环境
尽可能不伤害她自尊的前提下，帮助她远离令她痛苦的外部环境，包括一份压力非常大的工作，一段糟糕的恋爱或婚姻，或是不良原生家庭等等。
4、主动询问她的就医意愿
尝试陪她积极治疗。往往这个治疗会是十分漫长和反复，中间她可能会由此产生新的压力并想要放弃。因此需要你更多的鼓励和陪伴，陪她一起渡过这个难关。
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(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
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