经常梳头和不怎么梳头哪种更健康？不梳头一般是没有好处的，可能存在坏处，比如说出现头发打结，引起头发脱落、增加毛囊炎或者是头癣的发作几率。

1.头发打结：长时间不梳头可能会引起头发出现打结散乱，还会导致头发或者是头皮上面有脏物，所以应该适当梳头发，能够刺激头皮以及毛囊，让头发看起来更加有光泽，促进血液循环的加快。

2.头发脱落：不梳头有可能会导致毛囊以及头皮缺乏良性的刺激，发生发质受到损伤出现干燥，也会诱发头发的大量脱落。

3.增加毛囊炎或者是头癣的发作几率：不梳头长时间会引起头皮上面有螨虫、灰尘或者是皮屑的聚集，引起毛囊堵塞。

怎么梳头不掉头发

梳头时不掉头发的方法主要包括：

选择合适的梳子。使用木梳或牛角梳，避免使用尼龙或塑料梳子，因为这些梳子容易产生静电，对头发和头皮造成损伤。

正确梳头。早晚各梳头百次，可以刺激头皮新陈代谢，促进毛发生长，梳头时应轻柔，避免过于用力，以免损伤头皮。

改变梳头方向。定期改变分缝位置，避免长时间在同一区域梳头，这样可以防止头皮干燥或变薄，从而减少脱发。

顺着头发生长方向梳理。避免逆向梳理，尤其是在湿发时不要梳头，以免损伤毛鳞片和加剧掉发。

控制梳头力度。力度不宜过强，以免损伤头皮。

定期清洁梳子。保持梳子的清洁，以减少静电的产生和对头皮的潜在刺激。

定时梳理。建议每天至少梳理三次，即早晨、午后和睡前，这样可以活络头部血脉，持续刺激头部穴位，对头发健康非常有利。

通过这些方法，可以有效减少梳头时的脱发，并促进头发健康。

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