国际月经日是什么意思？每年的5月28日为有关月经的特别节日，“国际月经日”也称为“世界经期卫生日”、“世界月经日”、“国际经期卫生日”。WASH United（Water, Sanitation and Hygiene，水源、公共和个人卫生）是一家总部位于德国柏林的NGO组织，2014年，它发起了“国际经期卫生日”，将每年的5月28日定为有关月经的特别节日，“国际经期卫生日”也称为“世界经期卫生日 ”、“世界月经日”、“国际月经日”等，希望能够借此引起公众对于月经、月经健康、月经卫生等议题的重视，随后，也有其他组织发布了“月经标志”、“月经表情” 等标志符号，呼吁人们彻底结束月经羞耻、月经禁忌等世俗观念，破除月经污名化。

月经到底什么样算正常什么颜色算正常？月经周期、月经期、月经量、月经颜色，这4方面都正常，通常月经才是正常的。

1、月经周期：通常情况下女性的月经周期是28~30天，前后推迟或提前一个星期属于是正常的，少于21天为月经频发，大于35天为月经稀发，这两者都是异常的。

2、月经期：正常的月经期是3~7天，如果少于3天或大于7天，都属于异常的月经期。

3、月经量：整个月经期月经量排出大于80毫升，属于月经量过多；若少于5毫升，则为月经量过少。

4、月经颜色：正常月经颜色是暗红色，在经前或快结束时可能是褐色的分泌物；若整个月经周期颜色发黑，则可能是异常的表现。

综上所述，从以上4方面综合分析可以判断月经是否正常，若出现异常建议就诊，做详细的检查，查明其原因，在医师的指导下规范治疗。

月经血颜色暗红色或红色为正常现象。

女性在月经期刚来月经的第一天和月经期最后一天，经血多数会呈现为褐色。这主要是由于子宫内膜剥落的少，月经血量较少引起。大多数女性在月经的第二天到第四天的时候，由于子宫内膜剥落的多，血液循环通畅，这时候的月经血流出较多，一般来说颜色都是暗红色，这是正常的月经血颜色。

女性经血内不单单只有血液，还有脱落的子宫内膜和粘液、膜状组织，在血液流出的过程中，经血在阴道内停留，在阴道环境的影响下，流出的经血多为暗红色。

经血的颜色和女性体质有直接的关系，一般宫寒的女性经血颜色较暗一些，气血亏虚者经血颜色多为暗紫色或淡血色。若是经血为鲜红色，并且月经量较多，则怀疑是疾病引起，建议去医院进行妇科检查，明确病因，对症治疗。

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