三个月坚持喝陈皮茶，身体会发生哪些惊人变化(2)
陈皮还可以在一定程度上降低血压。它能扩张血管，使外周血管阻力减小，从而使血压有所下降。对于血压偏高的人来说，陈皮水可以作为一种辅助的保健饮品，但不能替代降压药物。
陈皮含有抗氧化物质，这些物质可以清除体内的自由基。自由基会对我们的身体细胞造成损害，引发衰老和各种疾病。陈皮的抗氧化作用可以保护细胞，延缓身体的衰老过程，让皮肤更有光泽，身体更有活力。
陈皮独特的香气有提神醒脑的作用。当我们感到疲倦或者精神不振时，喝一杯陈皮水可以让我们的思维更加清晰，提高工作和学习的效率。
不过，陈皮性温，过量饮用陈皮水可能会引起上火，尤其是体质偏热的人。而且，如果正在服用某些药物，也要先咨询医生，因为陈皮可能会与药物产生相互作用。适量饮用陈皮水，才能让身体更好地享受它带来的好处。
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(责任编辑：乔娇 TT0002)
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