甲流刚退烧，20多岁小伙迫不及待洗澡

结果肺部感染，症状加重

杭州师范大学附属医院感染性疾病科蒋艳明主治医师2023年冬天接诊过一位20多岁小伙小钱，因出现反复高热，体温最高达40℃，稍有咳嗽，咽痛，到发热门诊就诊，经检测确诊甲流后，医生给他开了速福达。

当晚，小钱服用速福达后就睡了，第二天醒来已经退烧。体温恢复正常的小钱，感觉自己又回到元气满满的状态，第三天，他便忍不住洗了个澡。

没想到，洗澡后的当晚，小钱又发烧了，咳嗽症状也加重了。熬不住的他再次来到杭师大附院发热门诊，血常规提示他的白细胞升高，超敏C反应蛋白也远超正常值，胸部CT提示出现肺部感染。随后，小钱接受了抗感染治疗，“真没想到洗个澡洗出这么大的麻烦。”小钱懊悔不已。

蒋医生提到，药物治疗只是缩短了甲流感染的病程，很多患者体温虽然正常了，但免疫力的恢复需要时间，所以不要刚退烧就马上洗澡，给病毒、细菌反扑的机会。如果一定要洗澡，要保持温暖的洗澡环境，像小钱当时租住在出租房，卫生间没有暖气，一不小心就中招了。

如果症状较轻，如仅有轻微发热、咳嗽，且在服药后体温已恢复正常，精神状态良好，一般在退烧后1-2天便可洗澡。但要注意，洗澡时间不宜过长，水温应保持在37-40℃，以避免身体因受凉再次引发不适。

若是症状较重，出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，尤其是在患病初期，身体极度虚弱，此时不建议立即洗澡。需等症状明显缓解，如体温连续2-3天稳定在正常范围，咳嗽、乏力等症状减轻后，再考虑洗澡。一般可能需要在症状开始缓解后的3-5天。

不同人的身体恢复能力有差异。年轻人身体机能较好、恢复快，在症状缓解后，短时间内身体能适应洗澡带来的变化，可能退烧后1-2天就能洗澡。而老年人、儿童或本身有基础疾病的人群，身体较为虚弱，恢复相对较慢，建议适当延长等待时间，在症状缓解且身体有一定恢复后，如3-5天甚至更久再洗澡。

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