近日，“浙江一女子甲流4天洗完澡后手脚不能动”相关话题冲上热搜。据了解，该女子确诊甲流4天没洗澡，几天前洗了个澡，并打算打扫家里的卫生。突然，女子感到呼吸困难、手脚无力，几乎不能动弹。回忆当时的情景，她提到“发现仅有的一点力气拿来洗澡了，喘得不行，手脚都发软了”“上一秒可能还好好的，下一秒就突然嗓子不舒服”。

有医生表示，甲流恢复期的患者身体尚未完全恢复，抵抗力较弱。洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。医生建议，甲流恢复期的患者应尽量避免洗澡，至少在退烧后一周内不要洗头洗澡。

浙江省人民医院呼吸内科主任孙益兰主任医师表示，当患者感染甲流病毒以后，热度已经消退并且全身症状好转，并没有绝对不可以洗澡的说法，需要具体情况具体对待。“这时候洗澡，如果冷热温差变化大，在患者本身体质虚弱、抵抗力下降的情况下，容易有病情的反复或者其他病原体乘虚而入，导致病情加重。洗澡是一件比较消耗体力的事，在流感恢复期，尤其是恢复早期，建议根据患者平时的身体素质，结合病情的严重程度，来决定要不要洗澡。”

孙益兰认为，如果还在发烧且全身各方面症状严重，当然是不建议这时洗澡的，实在难受可以擦擦身子。热度消退且全身症状好转后，如果要洗澡，建议在做好保暖工作的前提下（开启取暖器、空调、地暖等）进行。“不过也要注意温度不要过高，如果在温度过高且不透气的环境下，更容易出现头晕、晕倒等问题。洗澡时间不宜过长，洗完后及时擦干。”

“甲流后洗完澡手脚不能动的情况是个例，门诊中，我们也不会将能不能洗澡作为重点提醒事项交待患者，还是根据患者自己的身体情况决定。”孙益兰提到。

甲流刚退烧，20多岁小伙迫不及待洗澡

结果肺部感染，症状加重

杭州师范大学附属医院感染性疾病科蒋艳明主治医师2023年冬天接诊过一位20多岁小伙小钱，因出现反复高热，体温最高达40℃，稍有咳嗽，咽痛，到发热门诊就诊，经检测确诊甲流后，医生给他开了速福达。

当晚，小钱服用速福达后就睡了，第二天醒来已经退烧。体温恢复正常的小钱，感觉自己又回到元气满满的状态，第三天，他便忍不住洗了个澡。

没想到，洗澡后的当晚，小钱又发烧了，咳嗽症状也加重了。熬不住的他再次来到杭师大附院发热门诊，血常规提示他的白细胞升高，超敏C反应蛋白也远超正常值，胸部CT提示出现肺部感染。随后，小钱接受了抗感染治疗，“真没想到洗个澡洗出这么大的麻烦。”小钱懊悔不已。

蒋医生提到，药物治疗只是缩短了甲流感染的病程，很多患者体温虽然正常了，但免疫力的恢复需要时间，所以不要刚退烧就马上洗澡，给病毒、细菌反扑的机会。如果一定要洗澡，要保持温暖的洗澡环境，像小钱当时租住在出租房，卫生间没有暖气，一不小心就中招了。

如果症状较轻，如仅有轻微发热、咳嗽，且在服药后体温已恢复正常，精神状态良好，一般在退烧后1-2天便可洗澡。但要注意，洗澡时间不宜过长，水温应保持在37-40℃，以避免身体因受凉再次引发不适。

若是症状较重，出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等，尤其是在患病初期，身体极度虚弱，此时不建议立即洗澡。需等症状明显缓解，如体温连续2-3天稳定在正常范围，咳嗽、乏力等症状减轻后，再考虑洗澡。一般可能需要在症状开始缓解后的3-5天。

不同人的身体恢复能力有差异。年轻人身体机能较好、恢复快，在症状缓解后，短时间内身体能适应洗澡带来的变化，可能退烧后1-2天就能洗澡。而老年人、儿童或本身有基础疾病的人群，身体较为虚弱，恢复相对较慢，建议适当延长等待时间，在症状缓解且身体有一定恢复后，如3-5天甚至更久再洗澡。

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