长期喝黄芪可以增强人体抵抗力，男女老少皆宜。

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，春秋二季采挖，除去须根和根头，晒干、切片，生用或蜜炙用。本品药性甘、微温，归脾、肺经，具有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效，为补益脾气之要药。

常用于以下几种病症：1.气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泄脱肛；2.肺气虚弱，咳喘气短；3.表虚自汗；4.内热消渴；5.血虚萎黄，气血两虚；6.气虚血滞，半身不遂，痹痛麻木；7.气血亏虚，痈疽难溃，久溃不敛。

因本品尤其适用于脾虚气陷及表虚自汗等症，黄芪泡水喝可以提高机体免疫力，但应适量，一般9~30g。

女人每天坚持用黄芪泡水喝，可能会收获以下好处：

增强免疫力

黄芪含有多种有效成分，如黄芪多糖、黄酮类化合物等。这些成分可以调节人体免疫系统，增强免疫细胞的活性，帮助身体抵御病毒和细菌的入侵。例如，在流感季节，经常饮用黄芪水的女性可能会降低患感冒的频率。

改善气血

补气血：从中医角度讲，黄芪具有补气升阳的作用。对于女性来说，气血充足是保持身体健康和面色红润的关键。黄芪能够促进气血的生成和运行，有助于改善面色苍白、手脚冰凉等气血不足的症状。

调节月经：它还可以用于调节月经不调。一些女性因为气虚血亏而出现月经量少、经期推迟等情况，黄芪的补气作用可能有助于改善这种状况，使月经周期更加规律。

延缓衰老

黄芪中的抗氧化成分，如黄酮类物质，能够清除体内的自由基。自由基是导致人体细胞衰老和损伤的重要因素，通过清除自由基，黄芪可以减缓细胞的衰老速度，从而在一定程度上延缓皮肤和身体机能的衰老。长期饮用黄芪水的女性可能会发现皮肤变得更加紧致、有光泽。

保护心血管

调节血压：黄芪对血压有双向调节作用。对于血压较低的女性，黄芪可以提升血压；对于高血压患者，在合理使用的情况下，黄芪有助于改善血管的弹性，降低血压。这是因为黄芪能够扩张血管，减少外周血管阻力。

改善心脏功能：黄芪能够增强心肌收缩力，增加心脏的泵血功能。对于一些患有心脏病或心功能较弱的女性来说，适量饮用黄芪水可能有助于改善心脏功能，减轻心慌、气短等症状。

改善消化功能

黄芪可以促进胃肠蠕动，增强脾胃的运化功能。对于一些脾胃虚弱、消化不良的女性，饮用黄芪水有助于改善食欲，缓解腹胀、便秘等消化问题。例如，有些女性因为工作压力大，经常出现食欲不振的情况，黄芪水可能会起到一定的改善作用。

不过，黄芪虽好，但也不是所有人都适合。例如，患有感冒发热、实证、热毒炽盛等症状的人不宜使用黄芪，因为黄芪的温热性质可能会加重这些症状。而且，黄芪的使用量也应该适当，过量使用可能会导致一些不良反应，如口干、咽痛等。在使用黄芪调理身体之前，最好先咨询医生或中医师的意见。

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