大范围3月热确定要来南方多省，短袖空调凉席需暂时上桌！暖气流全面掌控，北方30℃+高温提前登场。3月21日，全国范围内的大回暖仍在猛烈推进，气温飙升。华北平原在西风和焚风的双重助推下，夜间气温保持高位，京津冀一带多个城市彻夜温暖，连夜间的凉意都被驱散。早晨7点，北京、河北、河南等多地占据全国气温排行榜前十名，北方的热度显著。随着阳光增强，太行山前部分地区午后气温将率先突破30℃，成为今年北方首个突破30℃的区域。

南方的回暖势头同样强劲。西南暖湿气流开始发力，30℃以上的范围逐步扩展，超级计算机模拟图像显示大片深红色偏暖区清晰可见。这意味着接下来的日子里，全国大范围“热浪”将全面上演，南方多个省份即将进入“短袖模式”，甚至部分地区的最高温度可能突破35℃大关，接近夏天。

尽管温度上升，空气湿度却在下降，特别是在北方的焚风区域，空气干燥程度将进一步加剧。河北、北京、天津等地，焚风效应会让空气湿度急剧下降，部分地区的相对湿度甚至可能跌破5%，比西北的沙漠还要干燥。在这种极端干燥环境下，人体容易出现皮肤干裂、喉咙干涩、嘴唇起皮、流鼻血等情况，大家务必注意补水保湿，防止因空气干燥引发身体不适。

眼前的高温只是短暂现象。随着冷暖气团的剧烈交锋，未来一周全国将迎来一次堪称“巅峰对决”的气温巨震。3月23日至26日，华北、中原地区乃至长江中下游的多个城市都将冲击3月历史最热纪录，30℃、35℃的高温将大面积出现，不少地方仿佛一秒入夏。然而，冷空气已在北方悄然积聚，将在3月27日至28日带来惊人的逆转。长江以北的气温将迎来断崖式暴跌，短短两天内，部分地区的气温将从25℃以上直接跌回个位数，上演一场“夏天回冬天”的极端天气反转。这次降温的猛烈程度比之前几次冷空气过程更加惊人，全国将正式进入气温大起大落的震荡模式，部分地区可能经历“一天之内四季轮转”的极端变化。

这场冷暖交战还将带来一系列极端天气。由于冷暖都强盛，超级计算机预测出急流将剧烈碰撞，同时形成气旋，狂风、沙尘暴、雨雪强对流也将轮番登场。受寒潮影响，西北地区、华北、内蒙古中西部、东北地区南部、黄淮、江淮、江汉以及长江以南的广大地区，气温将下降8～12℃，部分地区的降温幅度甚至可能达到14～18℃。冷空气将携带4～6级的偏北大风，部分地区阵风可达7～9级。新疆南部、内蒙古中西部、甘肃、宁夏等地还将出现扬沙、浮尘天气，局地甚至可能出现沙尘暴。

北方部分地区将迎来降雪过程，新疆北部、内蒙古中东部、华北北部、东北等地可能出现小雪或雨夹雪，局部地区甚至有中到大雪。而在长江中下游及以南地区，3月26日至27日，雨水将增多，江汉、江淮及江南等地可能会有小到中雨，大部分地区可能出现雷暴大风、短时强降水甚至冰雹等强对流天气。

面对即将到来的冷暖对决，大家务必提前关注天气变化，合理安排出行和衣物调整，避免被突如其来的气温骤降和极端天气打个措手不及。短袖短裤可以准备，但厚衣服也千万别收得太早，毕竟这场气温过山车比过山车公园里的项目还要刺激甚至危险得多。

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