边看手机边吃饭的习惯要警惕 这些坏习惯伤害胃部健康
边看手机边吃饭的习惯要警惕！近年来，胃病的发病率在年轻人中逐渐上升。年轻人患上胃部疾病的原因主要包括生活方式、饮食习惯、精神压力以及幽门螺杆菌感染等。边看手机边吃饭这种不良习惯也对年轻人的胃造成了伤害。
常见的养胃误区包括不规律的饮食时间和过量食用辛辣刺激性食物。为了预防胃部疾病，建议养成良好的生活习惯，比如定时定量进食，避免过度劳累和精神紧张，减少使用电子产品的时间，尤其是不要在用餐时分心。同时，注意个人卫生，定期检查是否感染了幽门螺杆菌，必要时进行治疗。通过这些方法可以有效保护胃部健康。
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(责任编辑：卢其龙 CL0882)
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