李晟说要善于发现自己的优点 每天夸自己一点！
近日，在综艺舞台上大放异彩的李晟，在接受采访时分享了一个独特的观点，鼓励大家要善于发现自己的优点，并且每天都夸自己一点。这一言论迅速引发热议，为众多在快节奏生活中迷失自我、缺乏自信的人们提供了全新的思考方向。
李晟以自身经历为例阐述道，演艺生涯充满坎坷与挑战，在漫长岁月里，她并非一帆风顺，而是在不断摸索与尝试中前行。在出演新版《还珠格格》小燕子一角前，她跑过多年龙套，历经无数次试镜失败，还在剧组中从事过各种琐碎工作。但她始终坚信，自己身上有着独特的闪光点。她发现自己对表演充满热情，且拥有出色的模仿能力与表现力，即便面对小角色，也能全情投入，将角色诠释得淋漓尽致。正是凭借着对自身优点的笃定，她在演艺道路上一路坚持，最终迎来大放光彩的时刻。
在参与《乘风2025》这一节目时，李晟再次将“发现优点”的理念贯彻到底。起初，她在节目中的镜头较少，并未受到太多关注。但她没有因此而气馁，而是静下心来，认真审视自己。她发现自己具备扎实的唱功，经过多年积累，拥有强大的舞台感染力，舞蹈学习能力也较强。于是，她每天都会对着镜子夸赞自己，强化这些优点所带来的自信。在舞台表演筹备过程中，她将夸赞转化为动力，不断打磨演唱技巧，精心设计舞蹈动作，全身心投入排练。最终，她在舞台上的精彩表现征服了观众与评委，个人乘风值排名持续上升，成为节目中的“黑马”。
李晟认为，每天夸自己一点，并非盲目自大，而是建立积极自我认知的有效方式。从心理学角度来看，长期进行自我肯定，能够改变大脑思维模式，增强自信心与心理韧性。当人们习惯于关注自身优点时，面对困难与挫折，更容易保持乐观态度，积极寻找解决办法，而非陷入自我否定的泥沼。
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