久坐超4个小时对身体的伤害有多大？
现在的工作一天要坐8个小时，要是繁忙一点，完全没有起身活动的时间。为了自身的健康和安危着想，久坐4小时以上有没有什么危害？
久坐其实是很多疾病的诱发因素，比如便秘、心血管疾病、脑血管疾病等。
如果长期处于坐着超过4小时的情况，很容易有下面这些危害。
危害心脏：久坐会严重影响身体的血液循环，而且心脏也处于不活动的状态，它的工作量大大减少，容易出现血压升高、患有心血管疾病的情况！
供血不足：要是久坐持续4个多小时，很容易影响我们大脑的工作，像精神疲劳、压抑、精神萎靡等情况就会招生们，也很影响身体健康。
损伤肌肉：再就是久坐也会对身体肌肉有所影响，肌肉能维持正常的活动，但持续久坐就会让肌肉的力量变弱，也会有一系列的不适症状。
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(责任编辑：乔娇 TT0002)
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