北京今年天气热一反常态，主要是受西太平洋副热带高压（简称“副高”）异常北抬影响，同时还与全球气候变暖、拉尼娜现象结束后的海洋状态及西风带波列变化等因素有关。

通常情况下，副高控制区域盛行下沉气流，天气晴朗少雨，且会封锁水汽扩散路径，易形成湿热效应。2025年6月下旬开始，副高较常年提前北抬，7月初其脊线异常地北抬至华北与东北南部一线，并持续扩张。与往年同期相比，副高控制范围显著偏北，强度更大，使得北京提前受副高外围暖湿气流影响，湿度增大、体感闷热，“桑拿天”提前到来。

副高西侧的西南季风将孟加拉湾和南海的暖湿空气不断向我国内陆输送。由于副高强度较高，像“堰塞湖”一样将大量水汽卡在华北地区，来自南方的水汽一路北上直至辽宁、吉林一线，让北京地区水汽含量大幅增加，加剧了闷热感。

一方面，拉尼娜现象已于年初结束，但海洋仍处于较高热内容状态，使得全球对流带更容易北跳，为副高北移创造了有利条件。另一方面，来自大西洋和欧亚大陆的西风带波列发生一定程度扭曲，导致高纬度扰动频率增加，促使副高顶住高压反气旋的干扰，得以强行北扩，进而引发了北京等地7月上旬罕见的湿热天气。

从长期来看，北京夏季气温随着全球气候持续变暖也呈现出上升趋势。气温升高后，大气中的水汽含量也会增多，使得高温高湿天气出现的频率和强度可能会增加，只要气候变暖的趋势得不到扭转，这种状况就难以改变。

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