近日，韩国演员宋江在社交平台上分享了自己最新的健身成果，引发了网友们的热议。照片中的他，肌肉线条明显，肩宽腰窄，身材堪称完美。然而，鲜为人知的是，宋江曾经因为健身过于“疯狂”，被经纪公司下达了“健身禁令”。

宋江的演艺事业起步于2017年，凭借着帅气的外表和出色的演技，他很快在韩国娱乐圈崭露头角。在早期的作品中，宋江以清新的形象示人，被粉丝们亲切地称为“国民弟弟”。然而，随着演艺事业的发展，宋江逐渐意识到身材管理对于演员的重要性。他开始频繁出入健身房，进行高强度的训练，希望通过塑造完美的身材来拓宽自己的戏路。

2021年，宋江在韩剧《如蝶翩翩》中饰演一名芭蕾舞者。为了更好地诠释角色，他不仅刻苦练习舞蹈，还加大了健身的强度。在剧中，宋江穿着紧身的芭蕾舞服，完美地展现了自己的薄肌线条，185cm的身高配上这身材，让他宛如从漫画中走出的男主角，收获了无数粉丝的喜爱。然而，过度的健身也带来了一些问题。宋江的手臂变得越来越粗壮，在镜头前显得过于壮硕，这与他以往清新的形象产生了较大的反差。经纪公司担心这种形象会限制他的戏路，影响他的演艺事业发展，于是在2021年3月，对宋江下达了“健身禁令”，要求他停止举铁，并控制体重。为了听从公司安排，宋江不得不收敛自己对健身的热情，还减重10公斤，以恢复到更符合公司期望的形象。

但“健身禁令”并未彻底打消宋江对健身的热爱。2024年4月，宋江入伍服役。在军队中，高强度的体能训练成为了他日常生活的一部分。没有了经纪公司的限制，宋江再次开启了疯狂健身模式。他严格遵循军队的训练计划，规律性地进行举铁等训练项目。经过一段时间的努力，宋江的身材发生了惊人的变化。他的体脂率降至12%，肌肉量激增20%，原本就宽阔的肩膀变得更加宽厚，网友们调侃他的肩宽从“北冰洋”升级为了“太平洋”，甚至出现了“四开门冰箱”一样的夸张效果。他原本流畅的下颌线，也因增肌变得棱角分明，整个人散发出一种成熟、硬朗的气质。

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