眼睛模糊并非单纯的“用眼疲劳”，可能是眼部疾病或全身慢性病的预警信号。

眼睛是全身健康的“窗口”，若出现持续性模糊（排除熬夜、过度用眼等临时因素），且休息后无缓解，可能是以下4种疾病的信号，需及时就医排查：

一、糖尿病视网膜病变（全身慢性病的“眼部预警”）

核心症状：

渐进性视力模糊、视物变形（如直线看成曲线），眼前可能出现黑影、光斑，后期可能突然失明；

早期可能无明显症状，随着血糖控制不佳，视网膜血管受损加重，症状逐渐显现。

发病机制：

长期高血糖导致视网膜血管病变（微血管瘤、出血、渗出），破坏视网膜感光细胞，进而影响视力。糖尿病患者患病5年以上，发病率显著升高，血糖波动大、未规范治疗的人群风险更高。

应对建议：

糖尿病患者（包括1型、2型）需每年做1次眼底检查（眼底镜、光学相干断层扫描OCT），血糖控制不佳者每6个月复查；

严格控制血糖、血压、血脂（三高会加速病变），遵医嘱用药，避免擅自停药；

若出现视力模糊、黑影等症状，立即到眼科就诊，必要时进行激光光凝、抗VEGF药物注射等治疗。

二、白内障（中老年人高发，视力“渐进性下降”）

核心症状：

视力缓慢模糊，如同“隔着一层雾看东西”，不伴随眼痛、红肿；

对光线敏感，夜间看灯光可能出现光晕、重影，阅读时需要更强的光线。

发病机制：

晶状体老化、遗传、外伤、代谢异常（如糖尿病）等因素导致晶状体混浊，光线无法正常聚焦在视网膜上，引发视力下降。40岁以上人群发病率随年龄增长而升高，60岁以上人群尤为常见。

应对建议：

定期做眼部检查（裂隙灯检查可确诊），早期白内障无需手术，可通过佩戴合适的眼镜改善视力；

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