【害怕被家长骂!长期喝冰水的人后来都怎么样了?众说纷纭,每个人都有自己的意见,那就选择自己最喜欢的喝水方式吧!】三伏天,动辄40度的高温,冲击着每一个人的神经。不少人选择一杯又一杯地喝下冰水,给自己的身体和内心都降降温。但从小被叮嘱多喝热水的大家,每次喝冰水时还是会害怕这短暂的舒适背后是健康的代价。
其实,目前并没有实验证据表明,长期喝冰水会对健康带来负面影响。对于身体本来就没毛病的人,高温运动配冰水,甚至可能提升运动表现。但如果你本来身体状态不好,或者患有一些特定疾病,最好还是避免喝冰水。身体不会说谎,能不能喝冰水这事,最终还是以你的身体状况为准。
【喝冰饮料可能让身体越喝越热】医生表示,吃冰沙或者喝冰水的时候,当时觉得会很舒服,但是会对胃肠道产生一个直接的刺激;同时,喝冰饮料的时候人体需要产热消化掉这些冰,反而会让我们身体更发热,并且,这些冰饮料有可能会越喝越渴,尤其是甜的,味道比较浓的。
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