研究发现熬夜导致肥胖的原因！姐妹们早点睡吧
研究发现熬夜导致肥胖的原因！这么可怕的，尽量早睡吧！
有没有发现经常熬夜容易发胖，还不容易减？发表在《实验生理学》上的一项最新研究发现：人类的活动模式和睡眠周期会改变人体对能量的偏好。那些经常熬夜的人，脂肪更容易在体内堆积，相应的，患糖尿病和心血管疾病的风险也会随之升高。而经常早起的人，运动时会消耗更多的脂肪作为能量，有氧健身效果更为明显。
年轻人为什么熬夜，有这几点原因：
1.年轻人睡的晚，下班回家已经很晚，收拾收拾，看看手机就到十二点了。
2.喜欢熬夜，习惯夜生活，不喜欢早睡。
3.睡不着，因为各种压力困扰而导致。
4.白天忙，只有晚上才有属于自己的时间。
5.因为周边环境的影响，导致睡不着。
6.工作时间导致，加班或夜班。6.非本意不睡，想睡睡不着。
(责任编辑：张蕾 TT0001)
关闭
这就是宠物界的三甲医院吧 相当于动物界协和了吧
这就是宠物界的三甲医院吧2022-09-26 11:02:03
为何年轻人网聊喜欢打括号！揭互联网Social必备技
为何年轻人网聊喜欢打括号2022-09-26 10:50:28
当农大学生的毕业论文被吃掉 他扭头吃了别的论文
当农大学生的毕业论文被吃掉2022-09-26 10:15:23
波兰人买的煤炭，下雨后居然褪色了…
波兰人买的煤是什么煤2022-09-26 09:46:00
意大利有望迎来首位女总理 将用海上封锁应对难民
意大利有望迎来首位女总理2022-09-26 10:57:14
英新任外交大臣将访问新日韩三国 将出席安倍国葬 同尹锡悦、李显龙会面
英新任外交大臣将访问新日韩三国2022-09-26 10:24:16
泽连斯基用俄语“劝降”俄士兵 呼吁俄罗斯军人放下武器
泽连斯基用俄语“劝降”俄士兵2022-09-26 10:18:28
德国两名特技飞行员撞机身亡 两架飞机上各一人丧生
德国两名特技飞行员撞机身亡2022-09-26 10:11:16
雨中撑伞不顾老婆 韩总统又被嘲 一般都会被赶出家庭的
雨中撑伞不顾老婆 韩总统又被嘲2022-09-26 10:45:09
女子遭无故开除公司赔122斤硬币 法院：罚款5000
女子遭无故开除公司赔122斤硬币2022-09-26 11:31:40
敦煌考古事业编制岗位“零应聘” 铁饭碗遇冷背后
敦煌考古事业编制岗位“零应聘”2022-09-26 10:49:03
00后女生用非遗竹编做连衣裙获大奖：竹片厚0.05毫米
00后女生用非遗竹编做连衣裙获大奖2022-09-26 10:58:53
专家建议按烟草监管方式监管槟榔 包装贴警示标签
专家建议按烟草监管方式监管槟榔2022-09-26 10:28:28
佩洛西亮相音乐节 观众“嘘”声一片 还有人大喊着要求她离开
佩洛西亮相音乐节 观众“嘘”声一片2022-09-26 11:28:43
江西干旱已超70天:鄱阳湖刮沙尘暴 湖面缩小约8成
江西干旱已超70天:鄱阳湖刮沙尘暴2022-09-26 11:01:28
章泽天挺孕肚和刘强东逛美国超市 做好明州庭审准备
章泽天挺孕肚和刘强东逛超市2022-09-26 10:39:07
新加坡外长：台海是北京最红的红线
新加坡外长：台海是北京最红的红线2022-09-26 11:13:57
丈夫成植物人妻子起诉离婚获准 夫妻生活名存实亡公婆放手了
丈夫成植物人妻子起诉离婚获准2022-09-26 10:45:18
法国一波音737货机冲进湖里 所幸没有人员伤亡 蒙彼利埃机场关闭
法国一波音737货机冲进湖里2022-09-26 11:03:47
广生堂抗新冠口服药临床试验获批 将与辉瑞携手抗疫
广生堂抗新冠口服药临床试验获批2022-09-26 11:10:57
创二战后最高纪录，日本军费要花在这七方面
日本军费要花在这七方面2022-09-26 10:00:05
联大会场外多国代表等候与中方交流 表示对中国倡议的支持和认可
联大会场外多国代表等候与中方交流2022-09-26 11:06:59
三艘航母战斗力什么水平?专家解读：达到人民海军作战最低需求
三艘航母战斗力什么水平?2022-09-26 10:05:19
一级致癌物槟榔消费者已超1亿 口腔癌患者88%嚼槟榔
一级致癌物槟榔消费者已超1亿2022-09-26 10:46:28
老板着急送孩子误把顾客锁店里 店主：吓我一跳
老板着急送孩子误把顾客锁店里2022-09-26 10:38:39
美军持续掠夺叙利亚石油资源 又出动79辆油罐车偷油
美军持续掠夺叙利亚石油资源2022-09-26 09:48:17
乌东公投第2天 俄国防部副部长换人，后勤是俄军的薄弱环节
乌东公投第2天 俄国防部副部长换人2022-09-26 11:22:48
德国总理朔尔茨：为避免冲突升级，不会向乌克兰交付坦克
德国总理，朔尔茨，不会向乌克兰交付坦克2022-09-26 10:38:19
新西兰一海域150多条鱼75%含微塑料，首次在雪样中发现微塑料
新西兰一海域150多条鱼75%含微塑料2022-09-26 10:33:55
民警遇一车5人就司机没驾驶证 是真兄弟“换命”兄弟了
民警遇一车5人就司机没驾驶证2022-09-26 10:47:19
回首中国航母这十年，实现这些“从无到有”
回首中国航母这十年2022-09-26 09:49:09
韩总统骂美国会“小崽子”?本人:不实 应该查明报道是怎么传出的
韩总统骂美国会“小崽子”?本人:不实2022-09-26 10:30:19
英语教学比重应该降低吗？教育部回应
英语教学比重应该降低吗2022-09-26 11:36:40
男子地下车库练摩托车撞400万宾利 50万维修费引纠纷
男子地下车库练摩托车撞400万宾利2022-09-26 10:11:35
出门没拔充电线结果家被烧了，如何安全使用手机充电器？
出门没拔充电线结果家被烧了2022-09-26 10:23:00
相关新闻
26岁女子长期熬夜导致脑出血 别再熬夜了啦！
【26岁女子长期熬夜导致脑出血，别再熬夜了啦！】医生表示，长期熬夜是脑出血的一个诱因，最重要的还是要早期发现，脑袋里面有没有一些血管畸形、结构上的异常。
2022-07-19 15:40:1326岁女子长期熬夜导致脑出血喝水太少也会导致过劳肥 铁子们，好好注意！
【喝水太少也会导致过劳肥铁子们，好好注意！】过劳肥是由过度劳累引起的肥胖，表现在工作时间过长、工作压力过大、工作强度过大而造成的生活不规律，最后产生肥胖。
2022-05-11 16:27:13喝水太少也会导致过劳肥熬夜后晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜？熬夜后又该如何缓解呢？
严格来说，坚持晚睡晚起的确不算熬夜，但作为“社会人”的我们基本上很难做到，毕竟太阳公公不会陪着我们一起“倒时差”。
2022-06-19 12:51:58晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜别再熬夜啦！22岁常年熬夜男生患感冒查出尿毒症
【别再熬夜啦！22岁常年熬夜男生患感冒查出尿毒症】3月10日，陕西西安。
2022-03-11 09:04:3522岁常年熬夜男生患感冒查出尿毒症切莫熬夜追剧啦！女子熬夜追剧数日后短暂失明
【女子熬夜追剧数日后短暂失明，姐妹们，健康才是最重要滴呀！】湖北武汉。近日多名患者因眼睛突然看不清，前往武汉大学中南医院眼科就诊。
2022-05-26 10:42:11女子熬夜追剧数日后短暂失明潘粤明被网友质疑退圈？瘦的已经退了，胖的还在
近日，有网友晒出几张潘粤明出演《白蛇传》剧照，发文询问潘粤明是否退圈了，“想再看他演戏”。此文一出，引发网友大笑，纷纷留言并打趣道：“他没有退圈，他只是长得不一样了。
2022-03-30 10:53:46潘粤明被网友质疑退圈