“阿姨”与“少女”之间真的只差了一个行动和坚持,
好好经营自己你就会发现,自律带给你的远不止健康。
年龄从来不是禁锢自己变得更好的理由,
只要你想,
任何时候都可以掌握人生。
减肥这条路上总是坚持不下来,有没有?估计大多主要的原因就是动作太难以及我们的毅力不够啦。下面日本瘦腰锻炼法超火的锻炼方法,这几个动作坚持1周,马甲线就可以慢慢浮现。
4月29日下午,杨丞琳在社交平台上晒出一组健身瑜伽照,照片中她穿着粉红色运动背心,跪坐在地上,拿手机对镜自拍,笑容甜美,马甲线清晰可见。她将长发拨到肩膀一侧,看起来温婉可人