水自有力，力争上游。由优酷出品，《这！就是灌篮》系列原班制作团队优制娱乐承制的游泳养成竞技原创节目《力争上游旱鸭子季》于10月5日中午12点在优酷首播，主教练傅园慧携助教陈小纭，集结刘维、气运联盟-马哲、孙亦航、田轩宁、王佳璇、un!vu5-依合提巴尔、杨默依Moi、ONER岳岳、钟丽丽、赵让十位旱鸭子正式开启征服泳池之旅。

节目首播即出圈，#傅园慧当游泳教练了#话题登上微博热搜主榜文娱榜双TOP2，#钟丽丽赵让一起录综艺#到达热搜主榜TOP13，节目主话题及相关衍生话题阅读量累计超4亿，“傅园慧夸赵让是游泳天才”、“钟丽丽赵让i人见面演我社交”“50米是泳池的极限不是赵让的”等多维度话题在全网热度也居高不下，占据百度、新浪、网易等多平台榜单。不少网友留言看完节目后蠢蠢欲动也想下水“划”一把！

旱鸭子首次见面气氛尴尬，刘维自曝童年溺水经历

旱鸭子训练营开营当日，十位学员依次进入会议室聚首。赵让钟丽丽打头阵进场，两位i人上演社交至暗时刻，分坐在座位两头，打完招呼后便拘谨低头沉浸在自己的世界；后社交“悍匪”孙亦航、杨默依出现，本以为能靠冷笑话和奇葩道具活跃气氛，没想到依然救场失败，现场氛围一度陷入尴尬。终于，身兼“游泳小白”和“综艺小白”的学员们在冰冻的社交空气中迎来了综艺“老大哥”刘维的出现，大家纷纷松了一口气以为天降热场神兵，刘维却直言不讳自己其实很社恐，来这个节目是想认真学游泳，为i做e实属职业本能和看到弟弟妹妹们尴尬抠手的无奈。

之后陈小纭惊喜现身，现场从社交修罗场拉回学习游泳的主题，陈小纭坦言自己学习了20年游泳，本次作为游泳见证官，是来帮助和见证大家从不会到会的过程。随后，陈小纭摸底在场旱鸭子游泳基础，抛出“多久能学会游泳”的问题，学员们给出了两极分化的答案，有自信满满相信自己1天就能学会的，也有吐槽可能录完整季节目也学不会、光来泡澡的。刘维更是毫无自信，爆料小时候曾在澡堂滑倒、差点溺水，导致他从小便畏惧水，所以只要自己在节目最后一天能学会就行。总之，学员们几乎游泳经历都寥寥，稳稳拿捏“旱鸭子”称号，将观众对大家的泳池逆袭期待值整个拉满。

洪荒少女傅园慧上岗教练，大赞赵让游泳天赋高

稍作休整，学员们便带着溢出屏幕的紧张和期待来到了游泳馆，正式开始打卡游泳小白的逆袭之路。出乎意料的是，在游泳馆的首个任务并不是学习，而是进行水下憋气挑战解锁主教练——十名学员需要平均憋气时长超过30秒，才能迎接教练出场。第一轮憋气挑战，大部分学员都不得要领，依合提巴尔害怕溺水，甚至埋头三秒钟便出水；即使马哲钟丽丽力挽狂澜憋气长达一分钟，也无法改变全体任务失败的事实。随后大家调整心态开启第二轮挑战，并在陈小纭的技术指导下突破了自我，每一位憋气时长都远远优于第一轮，马哲憋气长达85秒，登顶全场“憋气大王”。

最终，学员们完成挑战任务，成功解锁教练——中国女子仰泳第一且唯一登上奥运领奖台的运动员傅园慧登场。首次担任教练的傅园慧活力满满，一出场就化身夸夸教教主，把学员们夸了个遍，并毫无保留地把自己的独门游泳秘诀教给了大家。傅园慧的亲切细腻获得了学员们的一致点赞，称她可爱又搞笑，简直是天使老师。

随着对泳池的熟悉和专业教练的加持，学员们在水中的表现越来越让人惊喜，尤其是赵让和马哲瞬间开窍，在泳池中游了个漂亮的“翻身仗”。赵让仅仅在教练的简单指导下，一蹬腿就游了8米远，在最后的考核中更是行云流水、游得比走路还快，以50米的记录获得旱鸭子第一次训练的MVP，惊得傅园慧大赞他游泳天赋极高、是游泳天才！而被赵让“卷麻了”的孙亦航除了感叹小伙伴“这是第一天能有的水准吗”，也不忘吐槽自己表现不佳，称自己在岸上练习动作时明明被傅教练夸赞是全场动作最标准，但下水的表现却比其他人逊色一些，让他瞬间怀疑人生，想质问大家在练习时的生涩是不是演的。

有喜悦，有遗憾，旱鸭子们第一天的学习顺利落幕，但迎接他们的却是另一个更让人头疼的挑战。

别墅变寒舍，陈小纭掌厨添人间烟火气

带着一身疲惫和对合宿的期待，学员们终于来到了即将入住13天的宿舍，与想象中的“豪宅”大相径庭，空落落的宿舍里没有餐椅、没有床、没有热腾腾的饭菜，“荒芜”程度让人大跌眼镜。同学习游泳一样，这里的一切都需要大家自力更生、从无到有建立生活的舒适圈，规则是先通过完成游泳任务获得“游游币”，再以此兑换生活物资。大家当机立断，先用今日考核成功所得添置了床垫、睡袋、食材等必需品。随后，生活经验丰富的陈小纭掌勺，为12个人做了一顿简单却温情满满的晚饭。米饭的热气缭绕在“寒舍”，也缭绕在每一位旱鸭子的心头，钟丽丽感慨道“这个家不能没有小纭姐”，岳岳则说这里的人间烟火气让他想到了大学宿舍。

从0到1的游泳学习、从无到有的生活挑战、从陌生到亲近的团队，游泳训练和生活挑战都接踵而至，旱鸭子们将如何接招，上演小白逆袭的热血戏码？更多精彩敬请期待下周四中午12点优酷《力争上游旱鸭子季》，继续给你温暖又刺激。