不过令人佩服的是，李若彤一边教一边做运动，但是全程都没有因为运动导致心跳加速的喘息声。显然这些运动都是李若彤平时都有在做，所以不会感到丝毫的吃力。并且李若彤表示这样一边运动一边敷面膜就是自己保持年轻的秘诀。

很多粉丝表示李若彤太瘦了，李若彤对此还特意将自己的运动照片亮出来告诉大家，“我不是太瘦了，我只是结实了。”

更让人佩服的是李若彤甚至与常年坚持健身，六十多岁依旧保持八块腹肌的张丰毅一起锻炼。其实张丰毅和李若彤因拍摄《且试天下》结缘，剧中两人饰演皇后和皇上，剧外两人又都是健身达人，于是就成为同一家健身会所的会员，偶尔遇到就一起健身。

就像李若彤说的那样60多岁的张丰毅和50多岁的自己，加起来都120多岁了，但是自律加努力等于无限可能。

不得不说即使这么多年过去了，李若彤依旧还是仙气飘飘，绝对是冻龄女神的典型代表，看来健身运动才是保持年轻活力的最佳选择。

之前曾志伟邀请李若彤，陈慧珊，袁洁莹，张慧仪，叶蕴仪等人出演TVB电视剧《女人俱乐部》，李若彤虽然年纪比其他女星都要大，但是状态和身材却是最好的。

李若彤状态好，不仅是身材好，相貌好，更重要的是气色好。其实李若彤曾经患上抑郁症多年。因为当时李若彤与前男友郭应泉相恋多年，多年来李若彤将郭应泉前妻留下的孩子视如己出，细心照顾。之后还帮助因金融风暴破产的郭应泉一起还债。

没想到郭应泉在李若彤的帮助下熬过破产危机，一句“性格不合”就将李若彤抛弃。不久李若彤的父亲又因病离世，所以在爱情和亲情的双重打击下，李若彤患上了严重的抑郁症。

而后李若彤在朋友和家人的帮助下，走出阴霾，找到了自己的兴趣爱好所在，那就是健身。李若彤已经将健身运动渗透到骨子中，从中找到了许多快乐。

如今的李若彤不仅恢复活力，心态平和，更是在生活中寻找各种乐趣。有时间就会接一下戏，过过戏瘾。在杨洋和赵露思主演的《且试天下》，李若彤也将出演人前人后两幅面孔的复杂角色。

目前《且试天下》已经开播，非常令人期待，李若彤也将成为该剧最令人期待的女性角色

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