刘绮梦的记忆中，总有一幕与母亲的捉迷藏游戏。那天，她躲在桌子下，眼睁睁看着妈妈提着行李箱离开，心中充满了悲伤，却无力挽留。当奶奶回家，从留言中知晓被遗弃的事实时，刘绮梦已在桌下沉沉睡去，对这一切浑然不觉。

次日清晨，刘绮梦和阿芳醒来，发现老王已经回来，对她们新染的蓝色头发颇为讶异。面对即将来临的表演，两人悔不当初。老王提出佩戴假发的解决方案，以应对舞台上的演出。比赛紧张进行，各队表现出色，赢得满堂喝彩。五万人舞团的五位老奶奶以绚丽的服装和饱满的热情登台，深受欢迎。不幸的是，表演中阿芳和刘绮梦的假发意外掉落，蓝色头发曝光，导致她们心情慌乱，舞蹈失误，成绩垫底。队友们对此感到失望，反思家庭与舞蹈之间的平衡。刘绮梦内心自责，幸好得到刘秀英和孙凯的安慰，孙凯还邀请她共赴火锅之约。餐中，孙凯接到电话，得知爷爷走失，随即冒雨外出寻找。最终，在一座桥边找到了爷爷，却不慎让刘绮梦滑倒昏迷。梦中，她与父亲的温馨画面重现，醒来发现自己躺在医院，而且与奶奶的身体交换已然复原，她急忙寻找奶奶的病房。

病房门口，孙凯的守候让她惊讶，原来他早已知道身体交换的秘密。突如其来的信息让刘绮梦选择暂时离开医院，留下不明所以的孙凯继续陪伴奶奶。

回家路上，刘绮梦遇到月娥嫂和安宁收摊，安宁对母爱的表达触动了她的心。这让她回想起了与奶奶共同度过的日子，那些因为缺少父母陪伴而遭受的嘲笑，与奶奶的争吵，以及奶奶始终如一的关爱和支持。

另一边，于长江的健康状况恶化，引起了邻里们的担忧。原来，他在观看刘秀英表演的那天因等待老王而突然病倒。刘绮梦得知这个消息后，心情更加沉重，因为奶奶也陷入了昏迷。为了照顾两位老人，邻居们决定分工合作。

医院里，于长江挂念着刘秀英的病情，渴望探视却受限。大家只能在门外传达祝福。于长江感怀岁月匆匆，鼓励刘绮梦重返工作岗位，同时表示邻里会帮忙照顾老人。老王深有感触，强调老年人应该珍惜彼此相伴的时间，共迎晚年生活。

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