在《妈妈朋友的儿子》这部韩剧中，最新播出的第三集继续展现了主角们情感与个人成长的微妙变化。故事从男主的公司接到一个大项目开始，虽然公司上下为此振奋，但男主却显得更为在意自己高中时代的游泳馆改造计划。

剧中深刻体现了母女间的默契，同时也展现了女主即便处于无业状态，也不失条理地规划着自己的生活。一次偶然的机会，女主在父母经营的小店中重逢了已成为校长的高中班主任。这次相遇促使校长邀请女主回校为学生们做分享，激发他们的学习热情。

分享会上，面对学弟学妹们好奇的目光，女主被问及自己最初的梦想到底是什么，这一提问让她突然语塞，内心充满愧疚，感觉辜负了曾经满怀梦想的自己。随后，男主提议一起挖掘他们多年前埋下的“时间胶囊”，试图从中寻找答案。

家庭的日常片段揭示了女主对家人辛勤付出的观察，以及弟弟各自忙碌的生活状态。与此同时，男主在工作中遇到了道德困境——客户要求他抄袭他人设计，坚守原则的他拒绝了这一要求，与公司代表产生了激烈争执。最终，在一位女同事的帮助下，双方达成了和解。

女主的生活迎来了新的转折，她被猎头公司相中，而关于梦想的话题却意外引发了与男主之间的争执。夜幕降临时，女主独自前往挖掘“时间胶囊”，意外惊扰了校长。这一行为背后，是女主对自我方向的迷惘，她渴望从过去的记忆中找回初心。与校长的对话中，她坦白了自己已离开大公司的现状，校长鼓励她遵从内心的抉择。

带着复杂的心情，女主来到游泳馆寻找男主，发现他已经找到了“时间胶囊”，并且阅读了其中的内容。两人在情感的驱使下，以一种孩子气的方式相互追逐，最终一同跳入水中。这里揭露了男主因车祸失去参加奥运会机会的往事，以及女主在他人生低谷时给予的关键支持。

尽管面临诸多不确定性，女主对于自己决定解除婚约和离职并不感到后悔。随着剧情的推进，观众得知男主早在高中时期便对女主怀有好感，而高中班主任的温暖形象也成为了本集中温馨的一笔。

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