今日，
陈妍希产后首度公开亮相某品牌生日派对活动，
还是那个甜美的酒窝清纯女神呀！
产后三个多月就能恢复身材，
看来陈妍希也做了很大的努力呀！
浅白薄纱裙搭配帅气牛仔，
脚踩白色细带高跟鞋，
整体造型简单又很有女人味。
这样看陈妍希的身材，
就是妥妥的辣妈级别了呀！
现在的女星产后恢复都很惊人，辣妈团又加入一位成员啦！
据陈妍希自己透露，自己产后每天会进行适当的瑜伽动作，
下面小编就给大家介绍一组超级有效的瑜伽动作哟~
每天坚持，你就是下一个辣妈啦！
瘦身瑜伽动作：
动作一： 脸部朝下平躺，向上抬腿，同时手向后伸展尽量去触碰腿部
动作二： 脸部朝下半跪，前臂撑在地上，身体与地面平行，利用腹部力量依次向后高抬左右腿
动作三： 脸部朝上平躺，手臂自然摆放在两侧，大腿弯曲，用腹部力量牵动大腿向上抬
动作四： 与动作三相似，脸部朝上平躺，手臂自然摆放在两侧，用腹部力量高抬整个腿部
动作五： 站立，双脚分开与肩同宽，手心朝上在头顶互相交叉，用腰部力量分别左右下腰
