节目中，石贵滨在教练组的科学训练下，屡屡创造“减肥奇迹”，最高时曾一周狂甩17斤，截至第四期节目，石贵滨已经成功减掉了41斤，在训练中更是犹如打了“鸡血”，练到浑身湿透，依然不知疲倦，令其他减重选手大受鼓舞。
在上期的分组赛制中，石贵滨作为黄队队长，重活累活都是第一个上，继上一期的狂扒沙堆累趴，第四期他又将扛起重磅沙袋，从之前在家中无所事事的妈宝男，真正成长为有担当的东北爷们。原先动不动爱哭的性格也在训练中变的越发坚强，看来，节目给选手带来的也许不仅仅是身体上的变化，还有性格上的磨练与成长。
100天减肥170斤的目标能否实现?每周四晚江苏卫视21：10《减出我人生》第二季敬请期待。也可以登录爱奇艺视频独家网络合作平台，观看《减出我人生》第二季完整节目，为东北“石头哥”加油!
