除了正确的健身方法，幂爸也分享了自己的独家瘦身食谱，幂爸表示自己并不信奉那种完全无油无盐口感极差的健身餐，自己做饭会以时令青菜为主，再配些鸡汤类的高蛋白和脂肪类食物以满足身体需求，顺道还“黑”了一下女儿，曝大幂幂对做饭一窍不通。
幂爸谈上节目初衷：符合自己现在的状态
谈到这次为什么会愿意“出山”参加《哎哟辣么美》，在早前的直播中小林哥就表示除了朋友的盛情力邀外，更重要的是自己看过节目后非常认同节目崇尚时尚健康正能量的理念，很符合自己现在的状态，自己曾经有过“三高”，因为健身一扫而光，所以很希望通过节目分享自己的瘦身心得，鼓励大家过上更加积极健康的生活。
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