上周播出的《减出我人生》可谓有惊有喜，先是柳岩回归，选手亲友探班，后有福建“阿甘”脚伤加重遭淘汰，令观众相当不舍。本周，重磅选手分队上街卖饮品各出奇招，北影200斤女胖子街头献唱引围观。明星教练祭出“杀手锏”，选手们的减重成绩又上新台阶，东北“石头哥”石贵滨表现亮眼，2个月内狂甩81斤!
分队卖饮品各出奇招北影200斤女胖子街头献唱
在经历了连续三期的减重瓶颈期后，本周明星教练祭出“杀手锏”，采用非同以往的户外训练，旨在提升选手自我认同感和自信心。本期节目中，选手将通过“大挑战”环节争夺分队权，选择最契合的“生意伙伴”共同上街售卖饮品，走出训练营，直面社会，顾客频频压价，选手将如何应对?
经过两个月的“闭关”训练，6位重磅选手首次集体抛头露面现身街头，各自展现十八般武艺推销饮料，瘦身之后的他们自信满满，唱跳俱佳。“北影200斤女胖子”李佳媛街头献唱引围观，东北“石头哥”石贵滨的动人情歌更是感人肺腑。而出乎意料的是，向来“乐天派”的何鑫街头掩面痛哭，究竟遭遇何种情况?
选手上演“宫心计”“SHE”抱团应对小挑战
本周，选手们之间的比拼日趋白热化。在“小挑战”环节，节目组特地安排选手各自的问卷调查，帮助选手更好的改变自己。何鑫、李佳媛、赵晓敏三人抱团，自称“SHE”，萌妹子孙恺珺成为众矢之的。
据悉，此次问卷调查挑战，选手需答出问卷上被选最多的答案，选对的选手可以拿走任意一名选手的黑黑乳，10题结束所剩黑黑乳最少的选手失败，获得一斤“称重惩罚”。5位选手面对友情考验，“SHE”彼此互保，孙恺珺遭遇危机!
东北石头哥2个月狂甩81斤萌妹子孙恺珺化身“麻辣教练”
在本周的称重比赛中，东北“石头哥”石贵滨的减重成绩再次令人瞠目结舌，作为全营体积最大、身体状况最差，初始体重320斤重磅选手，石贵滨曾创造了7天减22斤的“奇迹”，如今经过2个月的训练狂甩81斤，成为当之无愧的“实力担当”。
