虽然集训时间短暂，但少女们在演唱方面的进步有目共睹，本期节目结尾少女补考第一首唱跳曲目顺利拿下一分，不仅仅和少女们集训后的收获、消化和努力密不可分，JFJ团队这种高效有针对性又不失趣味的轻松培训方式可谓功不可没。
胡博为偶像献舞 林俊杰吐露真心
罗志祥为了满足胡博的心愿，请全体成员留步，给予她在偶像林俊杰跳一段自编舞蹈的机会。在柯桥中国轻纺城体育中心的舞台上，她用舞蹈演绎出自己一路走来的追梦之旅，感动了现场所有的人。她对林俊杰表达了自己内心的感激之情：“谢谢你的音乐，谢谢你的灵魂带给我的共鸣。”
看完胡博表演，林俊杰也深受感动，不仅和她一起合唱，还上台与她拥抱，并坦露自己的心声，在追梦的路上可能有很多想要放弃的时刻，但一定要坚持梦想。他鼓励少女们，即便优我的舞台有一日不复存在，但心中的“优我”会永远存在。他的话语也给予了所有为了梦想而奋斗的人们前进的力量。
五人唱跳拿下首分孟佳携乐队助威
经抽签决定补考的第一个曲目是五人唱跳《给我乖》，并直接接受现场五百位观众的考验。她们身着冷酷色调的服装，伴随着略带嘻哈曲风的旋律，跳起张扬性感的舞蹈，获得了观众308个赞，超过六成票数，成功拿下补考第一分。在她们成功拿下首分之后，孟佳作为首位助威嘉宾登台表演，带来一首《她是谁》。她为了给优我少女们更大的鼓励，特地带乐队来现场。
