上周六晚，山东卫视大型原创青春期父子情感沟通户外纪实节目《上阵父子兵》开启“虐人”新模式，嘉宾被户外拓展训练虐到体无完肤，不仅要参加水上拓展训练和蒙眼寻人比赛，最后一名还要接受史上最恐怖惩罚护卫犬撕咬训练！家规大会更是暴露出三对父子间的尖锐矛盾，特别是爱慕虚荣的赵爸，牺牲儿子的休息时间和学习时间坚持让孩子拍戏，让录制现场的心理专家杨莹博士忍不住直接开怼。
水上户外拓展训练比赛分为绳索桥和浮木桥两大关卡，父子们需共同闯过两大关卡用时最少则获胜。王爸不愧是特种兵出身，在他的带领下王家仅用了三分半就闯过了绳索桥的浮木桥！闯关途中，率先过关的王逸群担心王爸掉下浮木桥，竟然跳下水用双手帮王爸稳住浮木桥，这一举动让王爸感动不已。
赵家父子也不甘落后，长期相处下的他们虽然经常产生矛盾，但在比赛上的表现出的默契配合却是可圈可点，非常迅速的闯过了绳索桥！让人遗憾的是赵爸在浮木桥意外受伤，心疼爸爸的赵嘉豪立刻赶到赵爸身边并主动提出放弃比赛。
席家父子是水上拓展训练中表现最差的一组家庭，由于父子间缺乏默契他们花费了三十分钟还未通过绳索桥！屡次失败下席家父子对彼此的耐心终被耗尽开始相互指责，席爸指责儿子笨手笨脚只会坑爹，席景颢蹲在绳索上表示你越说我就越不走！默契度基本为零的他们只能选择放弃比赛。
蒙眼寻人是一项高难度比赛，需要孩子在不依靠视觉和听觉的情况下通过触摸来分辨谁才是自己的父亲。赵家和王家都非常顺利的完成了比赛，唯独矛盾频发的席家以失败告终。此外，担心儿子在惩罚时发生危险的席爸主动提出自己接受护卫犬撕咬训练的惩罚，席景颢并不领情竟还指责席爸虚伪。
家规大会上，席家父子的矛盾过于尖锐，席景颢指责席爸只会敷衍人没有担当，席爸却认为养孩子只要物质上满足他们每周或者每个月回去那么几天看看就行了“我只是陪伴他们的时间比较少！”杨莹博士当即指出：陪伴在于质量而不是数量！你贪玩又不敢负责任，还总是逃避！席景颢跟你在一起不舒服，你该要求他的时候你没要求，你该在他身边给予他理解和支持的时候你也没给，这是让席景颢恼羞成怒导致他把全部能量拿出来跟你顶牛的原因，你要学会换位思考。刘仪伟也教育席爸回家的同时心也应该同时回来。
