在工作和生活中，女人之间的关系常常是“亦敌亦友”，相互为难似乎没有原因，可怕的是，这种“为难”掩藏在一个个“温柔刀”背后：上班的时候女同事一口一个“亲爱的”，转脸就跟别人说你能升职一定是和老板有着不可描述的私情；女客户八面玲珑看似毫无破绽，却把一纸合同从年初拖到年尾，最后告知你没有预算了……当一个女人想要为难另一个女人，她有一万个理由。
节目最后，白百何表示也曽受过类似谣言的困扰，但转念一想，若被这些“是非”牵绊而止步不前，才是真正的愚蠢，于是她选择遗忘，同时也建议听众如果遇到类似的遭遇也应如此。白百何认为不还击不代表认怂，“你最好的还击是让自己变得更好，日子过得超精彩。如果可以这样，这些为难与伤害，就真的变成了让你蜕变的礼物。”
据悉，有声节目《何她说》是新时代女性的发声平台，每周三晚上10点更新，节目中白百何与听众共同探讨女性话题，分享女性观点，开播以来得到社会各界认可和支持。
