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修炼方法二：饮食注意，去糖多果蔬多粗粮~
陈妍希其实是一个很爱吃甜食的女生，但是因为过多的糖分对皮肤和保持身材都不友好，所以现在的她也只能开始注意饮食。
比如平时的精细的米饭可以换成薯类，粗粮纤维高，既有饱腹感，对皮肤也最好。韩国很多明星都将红薯当主食，是保持年轻的小秘密。
牛油果橙子蔬菜沙拉，营养成分高，低脂肪又美味。
饮食和肌肤状态真的有很大关系，如今陈妍希嫩保持如此透白粉嫩发光的肌肤，也是管住了嘴、迈开了腿的好结果！
