A 16岁上春晚四年后遇张艺谋
1990年，10岁的董洁被广州军区战士歌舞团特招入伍，在北京解放军艺术学院学习了五年舞蹈后，正式成为战士歌舞团的一名舞蹈演员。
很多人，认识董洁是通过张艺谋的电影《幸福时光》。
但其实，早在1996年，她就以舞蹈演员的身份登上过春晚，除了参演舞蹈节目，还在赵丽蓉的经典小品《打工奇遇》中，饰演了太后大酒楼中的一名服务员。在2000年的春晚上，她又在谢霆锋的歌曲《今生共相伴》中扮演新娘。
春晚走红后的那年夏天，董洁参加了张艺谋电影《幸福时光》的女主角试镜，在4万名候选人中脱颖而出，成为片中那个孤苦无依的盲女吴颖。面对如此高的出道起点，她却坦言当时还不太会演戏，也没有什么特别的压力。“我们经历的那个年代，特别单纯，没人告诉你演完这部戏后会红。那时，张艺谋导演还跟我说，‘之后我在丽江那边有个舞剧，你去当舞蹈老师吧。’”
结束了《幸福时光》的拍摄后，董洁就回到了歌舞团，这时候的她知道自己的人生将面临改变，但并没有明确的计划，也没有人告诉她未来要怎么做。直到拍完电视剧《金粉世家》，她才离开歌舞团，正式走上演员的道路。
B 《金粉世家》走红直到《相爱十年》学会演戏
时至今日《金粉世家》都是观众口中津津乐道的经典。剧中，董洁饰演的冷清秋内敛而知性，柔弱却不失坚韧，和陈坤饰演的金燕西演绎了一段曾经美好却注定走向分离的爱情。
冷清秋给董洁带来了新的成功，但同样也有束缚。在很长一段时间里，她的荧屏形象总带着温婉文静的标签，比如电视剧《早春二月》中的陶岚、《还君明珠》中的金明珠。“很多人会把冷清秋认为是我，生活中我不可能像她那样安静。也绝对不会没有主见，很柔弱。”
但董洁也承认，是电视剧给了她最重要的磨炼。“其实我一开始真的不太会演戏，真正学会演戏还是从《相爱十年》开始的。我没读过电影学院，就是在不同角色和作品里积累着对表演的理解。”
2014年播出的电视剧《相爱十年》中，董洁饰演的韩灵跟着大学时代的恋人肖然（邓超饰）一同南下发展，收获了财富却失去了爱情和人生。
董洁说她演每部戏都很“真”，但在这部戏中第一次跟角色对接上，“她（韩灵）难过时，你理解她为什么难过。作为演员来讲，那一刻很过瘾。”
C 演赵薇情敌很辛苦生活中不喜欢强迫他人
而对于董洁来说，真正表演上面对的挑战，则来自于三年前的那部电视剧《虎妈猫爸》，她在剧中饰演的唐琳是佟大为饰演的猫爸罗素的初恋女友。职业是国际教育专家，在教育理念和感情上都与赵薇饰演的虎妈毕胜男展开了冲突和纠纷。
