保护脾胃,助消化。如果妈妈在月子里脾胃功能虚弱,食欲不振身体疲倦的话,山药可以有效缓解这种症状,因为山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质可以保护脾胃,治疗食欲下降和身体困乏等病症。无论是在月子里还是哺乳期,产后妈妈都是可以吃山药的。山药的营养价值很高,月子里可以炒菜或煲汤,有利于产妇身体快速恢复。月子里的饮食还是以清淡、易吸收为主,多吃蔬菜有利于身体排毒。
刚出生婴儿多久喂一次奶粉体重八斤
婴儿的身体发育状况不一样,所以饮食也存在较大的个体差异性。在婴儿的每一个成长阶段,身体所需要的营养元素不一样,所以家长没有根据婴儿的身体来确定不同的喂养方式。一般来说,四个月的宝宝还处于使用母乳喂养的阶段。这时候妈妈就会担心四个月的婴儿应该是多久喂一次母乳?
一、婴儿多久喂一次奶好
喂奶可以不定量、不定时,即是说不硬性规定喂奶的间隔时间和次数,也不限制每次喂哺的时间长短,实行勤喂,按需喂哺。
如果母乳不足,可用奶粉或鲜牛奶或代乳粉来代替一部份母乳,但每天喂奶次数,不宜少于3次,以免影响母乳分泌。在完全没有母乳的情况下,才用人工喂养。
人工喂养的间隔时间要有规律,2-4个月的婴儿,每隔3-4小时喂奶一次,5个月以上婴儿,每隔4小时喂奶一次,夜间停6-7小时,白天两次喂奶中间,喂少量温开水或鲜橙汁或菜汤。每次喂奶15-20分钟,最好一次吃饱。有些婴儿吃到一半就睡着了,要将其弄醒,不要任其吃吃睡睡。吃奶时如婴儿要肯德基,可以搔搔耳朵,挠挠脚心,弄醒他,让他好好吃奶,吃饱后就能睡好。
二、人工喂养的标准
婴儿出生的前几天,奶量可按婴儿每公斤体重计算,每日给100~200毫升,因牛奶不易消化,要兑水,比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,另加5%—8%的糖,每隔3~3.5小时喂一次,一天要喂7~8次。
产后瘦身黄金期 生理恢复期:产后第一个月是身体复原的重要时期,先不考虑太多紧致塑身的手段,月子坐得好,身体各项机能恢复得快,内分泌回归正常,新陈代谢顺畅,亦有助于体形恢复。 产后2~3个月:紧肤窈窕期