38岁朱丹怀二胎已3个月 高龄孕妇有哪些注意事项以及饮食注意
【朱丹怀二胎】朱丹今年38岁，1981年8月4日出生于浙江省金华市，中国内地节目主持人、影视演员。丈夫周一围是著名的影视剧演员。
医学上鉴定：35岁以上初产产妇为高龄产妇。如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
6月18日晚上，朱丹又开始进行直播带货了，这一次她罕见地承认怀上第二胎了，真的是可喜可贺。朱丹在直播时还特意展示了自己的肚子，伸出手抚摸腹中胎儿，相当温馨有爱，肚子明显鼓起来了。朱丹手上还戴着戒指，既是秀恩爱，又是官宣二胎，真的是太幸福了吧。部分内容来源：娱评圈内外企鹅号
朱丹直播时表示：我跟周先生要迎来我们第二个宝宝了，宝宝满三个月了，产检也说很正常，很稳定！
在直播过程中，有网友留言问：二胎是男孩还是女孩？朱丹表示还不知道性别，还看不出来。并且她还直言周先生（周一围）开心爆了。周一围再次升级当爹，能不高兴激动吗？朱丹还说自己不吃糖的话，会有孕期反应，因为孕期反应，朱丹自曝还瘦了六斤。
高龄孕妇的饮食注意
1、孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。
2、孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。
3、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。
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