菊花枸杞茶是中国传统的养生饮品，它在冲泡时会加入适量的冰糖，泡好以后滋味特别诱人。菊花枸杞茶不但口感好，营养价值也极高，而且具有超强的保健功效，生活中的多数人都适合饮用它，但在冲泡饮用时一定要掌握它的正常冲泡方法。

菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法

菊花枸杞茶的功效与作用

1、保护眼睛

菊花和枸杞都是能清肝明目的中药材，他们一起制成的菊花枸杞茶，对人类眼睛有明显保护作用，不但能为人体补充丰富，维生素a还能缓解眼疲劳，更能增强眼部神经的抗氧化能力阻止电磁辐射对人类眼睛产生伤害，经常喝菊花枸杞茶，可以预防视力下降，更能预防干眼病，白内障以及青光眼等多种眼科疾病发生。

2、增强身体素质

菊花枸杞茶含有丰富的菊花干，维生素e以及维生素c还有一定数量的茶多酚，这些物质能清除人体内淤积的毒素，加快人体内自由基分解和代谢，并能增强人体的抗辐射能力，它能缓解人力体虚，提高人体健康水平，坚持饮用能让人们的身体素质明显提高。

菊花枸杞茶的功效与作用及冲泡方法

3、降低电脑对人体的伤害

高科技社会以后，电脑成了人们最忠实的工作伙伴，但人们长期面对电脑工作，会对身体产生诸多不良影响，不单会让眼睛处于紧张状态，还会导致视觉疲劳，会让青光眼和白内障高发，而且皮肤也会变得黯淡无光，但那些经常面对电脑工作的人多喝一些菊花枸杞茶，就能阻止这些不良症状发生，能把电脑对人体的伤害降到最低。

如何泡枸杞菊花茶

枸杞菊花茶的泡法方法一

将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。

对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。

枸杞菊花茶冲泡方法二

取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

枸杞菊花茶冲泡方法三

取白菊花15克，山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。

枸杞菊花茶冲泡方法四

取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可。

长期喝枸杞和菊花茶对肝有好处，但需要注意的是菊花枸杞茶不能天天喝，最佳喝法一周2—3次。

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