胳膊肌肉酸痛怎么办使不上劲

产后几个月，身体是基本恢复了的。而如果在这个时候腿酸胳膊也酸痛，就要开始弄清楚其中的原因了。造成这个问题，可能是由于很多原因造成的，例如过于疲劳等。那么，产后几个月腿胳膊酸疼怎么回事？

产后几个月腿胳膊酸疼怎么回事

可能跟过度劳累有关，建议您要注意休息，避免受凉及劳累，保证睡眠，尽量避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物等情况。

产后三个月，感觉周身酸痛，这种情况，与，过度疲劳是有关系的。鉴于以上这种情况的出现，可以口服一些中药，进行调理，也可以做一些，微波治疗看看效果。

考虑为产后身体虚弱所导致的胳膊疼腿疼。建议您产后要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，不要熬夜，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受凉。

产后出现胳膊疼和腿疼，一般是因为产后体质虚弱引起，这可以导致出现四肢的肌肉疼痛，另外也有可能与产后受凉刺激以及劳累有关系。你可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，同时要注意保暖，避免受凉刺激，另外要避免劳累，好好休息，保证充足睡眠，这样对于促进恢复和改善有帮助。

月子病偏方

坐月子期间的调养对于女人来说是非常重要的，如果调理不好，将会烙下很多的疾病。这样便会得月子病，月子病困扰了很多女性，甚至会影响女性朋友的正常生活和工作。下面小编将给大家介绍几种月子病偏方，希望能够对大家有所帮助。

偏方一：

1、核桃肉一把（大约用手抓一把），放在碗里捻碎，稍微压碎点就可以了。

2、后黄酒倒在碗里，用吃饭的大碗，大约放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放进去。

3、再敲一个蛋进去（蛋不要捣碎），最后再放4勺糖。如果觉得不甜，烧熟后可以再加糖。

4、隔水蒸，先开大火，水滚后小火蒸20分钟就可以了。

偏方二：

取黑豆将其炒至半焦，泡入黄酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，饮服。当然在平时的生活中也要注意饮食方面的问题。

偏方三：

把熟地、红花、苏木、荆条、转经花、鸡蛋、红糖。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃，在月经来时第一天开始吃。

治疗月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能缓解症状，病不能保证彻底根除，一旦发现有月子病就要及时治疗，要用科学的方法耐心进行治疗。

手臂无缘无故肌肉酸痛

平常生活中，有的朋友会发现手臂无缘无故的出现疼痛，大多数人将这种疼痛归结为工作太劳累的原因。当然除了工作劳累之外，还有其他的因素会造成手臂的疼痛，比如说常见的风湿病、关节病等都是主要因素，接下来就具体一起来了解一下手臂无缘无故疼痛的原因吧。

1.如果是风湿的原因，可查查风湿全套。风湿全套是一个血液常规检验的组合，一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

2.手酸痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药。

3.不少病人常以手指发麻的症状就诊，但经过检查发现根源却是颈椎病，颈椎病的治疗方法：有颏枕带牵引、颈托和围领、推拿按摩、理疗、自我保健疗法和药物治疗，如果药物治疗无效可以手术治疗。

4.如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，那么首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一个小时就起来甩甩手，做个五到十分钟的舒展运动。

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