每当秋天来临，我们在路上就能看到成片成片的野菊花，花朵颜色艳丽，生命力顽强。不仅仅能给我们视觉上的享受，对身体健康也有很大的帮助。在生活中，我们经常会用野菊花泡茶喝，野菊花的价格比较实惠，大家都知道对身体好，但是可能有很多人喝了很久的花茶，却依旧不知道它有什么功效。

野菊花有哪些功效和作用？

大家对于本草纲目应该都有所了解，即使不了解，也知道这是一本价值极高的书籍。在本草纲目当中，野菊花是很好的草本植物，也可以被当做药材来使用。大家熟知的野菊花的功效，就是可以清热解毒，这是因为野菊花本身味道有点苦，属于寒性，所以人们经常喝菊花茶的话，就能够起到清肝明目、消毒消炎的作用。还可以很好的缓解肢体疼痛、头痛、热性感冒等症状。

我们一般都是用野菊花来泡茶，对于高血压患者来说，每天喝一点野菊花茶，可以很好的去控制血压。经常喝野菊花茶，可以增加人体的钙物质，调节心肌功能，降低人体内的胆固醇。并且野菊花茶有一种独特的香味，可以让人们的精神变得更加饱满，也可以帮我们缓解一下紧张的神经。

有大量的研究发现，野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的缓解眼睛劳损，以及头部眩晕的症状，并且明目的效果也非常好。这个效果是其他的一些植物所没办法达到的，如果是总觉得自己身上有热气，那么就可以经常喝野菊花茶，效果是非常明显的。

现在市面上有很多的花包，就是将花朵晒干之后包起来，味道非常的清香，也深受一些女性的喜爱。将野菊花晒干之后做成花苞，放在枕边，可以促进睡眠。现在很多人都有失眠的症状，想睡觉却睡不着的痛苦，只有失眠的人才懂。所以这时候就可以利用一些手段来促进睡眠，而野菊花花包可以有助于睡眠，但是味道不能太浓，太浓的话，反而对睡眠会有影响。

菊花茶的饮用禁忌需了解

野菊花茶有很多的功效，野菊花当中的营养物质很高，可以抑菌、抗病毒、散热、抗衰老等等，所以喝野菊花茶是有一定的好处的，但是也不能连续饮用，一般喝三五天左右就可以了。对于体质偏寒的人，在泡野菊花茶的时候，可以加入一点枸杞，但是脾胃比较虚弱的人，则要少喝。阳虚体质的人，如果一直喝野菊花茶，就容易导致体内的阳气流失，身体变得越来越虚弱。尤其是脾虚、胃寒的人，经常喝野菊花茶，就容易到胃部不适、恶心等症状，所以也并非任何人都适合喝野菊花茶。

泡野菊花茶的时候，每次放四五朵就可以了，不需要放的太多，再用开水进行冲泡就可以了。在泡野菊花茶的时候，可以加入几颗冰糖，喝起来味道会更香甜。每次喝的时候，不要一口气全部喝完，可以剩一点点再加入新的茶水，泡上一会儿之后再继续喝。由于野菊花的功效很多，现在现在也有菊花茶的饮品可以直接购买，老少都适合饮用，但是禁忌人群除外。

野菊花在我们日常生活中非常的常见，制作起来，成本也比较低，所以我们完全可以用低成本，去获得更多的好处。但是任何事都要注意过犹不及，如果过量的饮用野菊花茶，对身体也是不好的，所以一定要适量饮用，才能发挥最好的功效。

野菊花和菊花功效一样吗有什么区别

我们在生活中一定的见过菊花的，当然菊花也是有很多的种类，野菊花和菊花是可以用来入药，但是我们很多人都是不清楚这两种菊花的区别是在哪里。所以经常就是会混淆使用，所以今天我们大家就是一起来了解了解野菊花和菊花的区别吧。

区别之一生长环境

对于野菊花和菊花的区别，我们从两者的名字我们就是很好的看出，野菊花就是野生的，我们在一些路边或者是荒地经常都是可以看见这种野菊花，但是我们生活中的菊花和野菊花是不一样的，是一种专业栽培的植物并且种类分为杭菊、毫菊等。栽培而成的菊花，在市面上是可以随意买到的。

区别之二颜色外形

虽然说这两者是属于一种菊科的植物，但是我们如果是将这两者花朵放在一起的话，我们就是可以非常明显的区别出野菊花与菊花。放眼看上去，菊花呈现的是圆锥形和扁球形，颜色纷繁，主要有黄色、棕色、白色等；野菊花就大不一样了，野菊花呈现给大家的是球形的，以棕黄色和褐色为主。

区别之三功效作用

我们之前说过，两种花朵都是可以入药使用的。因为都是一种菊科植物，所以多数朋友都觉得两者的功效作用并无太大差异。如果你也这么认为的话，那就大错特错了。野菊花与菊花有哪些区别?其实，两者的最大区别就在于功效作用。菊花是一种性味甘微苦的药材，可以起到散风清热和平肝明目的作用。所以我们在生活中常见的一些菊花是可以很好的用来治疗风热感冒和头痛眩晕，也是可以治疗高血压，而野菊花一般都是用来治疗风热感冒和头痛眩晕，因为野菊花的清热解毒功效远远高于菊花。

野菊花和菊花的区别是非常的明显的，所以大家在平时的生活中是可以将菊花作为一种日常保健品啦进行使用了，但是我们是需要注意使用菊花的量，因为过量了是会产生一些不适的影响，而且我们也是不要混合着的使用。

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