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菊花的功效与作用 月经期间可以喝菊花茶吗

菊花的功效与作用 月经期间可以喝菊花茶吗
2020-02-04 17:40:54
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菊花是家居常见的绿化花卉,同时晒干后又是一种养生药材。日常生活中,保温杯最常见的药材除了枸杞大概就要数菊花了。菊花茶不仅清香扑鼻,据传还有着清肝明目、清热解毒乃至稳定血压的功效。简单的一杯菊花茶真的有这么神奇的功效吗?为了解答这一问题,家庭医生在线采访了医生。

专家:常见菊花有三种功效各不同

平常很多人都爱喝菊花茶,但或许并非所有人都知道,自己拿来泡茶的菊花到底是什么种类。

据医生介绍,常见的菊花分为白菊花、黄菊花以及野菊花三种,它们虽然都是菊花,但功效各有不同的侧重点,如果在食用时不加以鉴别,可能不仅不能起到应有的保健作用,还反而会有反效果。

“白菊花也就是市面上所说的杭白菊,它滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好,对改善头晕目眩等的症状有好处,可以搭配枸杞、桑葚、熟地等的药材一同使用;黄菊花的清热祛风功效比较突出,风热感冒时喝的桑菊感冒茶里面的就是黄菊花;野菊花的清热解毒效果最为明显,但是性质比较寒凉,因此不适合所有人群饮用,也不能长期和大量饮用。”

医生表示,根据人群和需求不同,人们应选择不同种类的菊花食用,这样才能充分发挥其功效,“如果老年人出现头晕、眼花的情况,这时候建议使用白菊花。如果外感风热有咳嗽、咳黄痰的症状,就可以选择黄菊花清热。如果感受风热或者热毒积聚,形成了外科常见的痈,使用野菊花则可有效清热解毒。”

菊花能养肝明目降血压?这些人不适合多食用

网络流传,多喝菊花茶能达到养肝明目以及稳定血压的目的,这也成为了不少“年轻养生族”选择天天泡菊花茶喝的原因。可天天喝菊花茶就真的能收获这些功效吗?

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