孕妇如何护肤

1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

3、每天要饮入足够的水。

4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

6、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

孕妇护肤品哪种好

女性怀孕后，有很多事情要做出改变，比如以前喜欢化妆的女性就要停止化各种彩妆了；有喜欢进行护肤的也要先停下来，一些护肤品也要改换的换了，以免对胎儿有不利的因素。但是，怀孕后的女性也是需要护肤的，那么怀孕后用什么护肤品好呢？最重要的一个方面就是在购买时问清楚是不是可以让孕妇使用的。

1、产品成分简单为主

在选择护肤品的时候，孕妈们可以留意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表中却有十几二十个成分，孕妇们就要留意这些成分起什么作用。

2、产品以保湿滋润为主

怀孕过程中，孕妇的皮肤会变得比平常敏感，很容易过敏。日常使用的护肤品分很多功能：保湿、抗衰老、美白、去皱等等。但是对于孕期中的女性来说，护肤品功能太多，就意味着护肤品的成分复杂。不是所有成分都适合每一个孕妇使用，有的成分虽然安全，但仍然有孕妇不适应。保湿滋润这种基础功能的护肤品比较适合孕妇使用。

亲润孕期护肤专家：怀孕后，由于体内激素的变化，准妈妈容易受到妊娠纹、长斑长痘、瘙痒干燥等皮肤问题的困扰，因此日常做好正确护肤尤其关键。那么，能让准妈妈越孕越美的秘密，除了科学补水、保证充足睡眠、适当运动外，使用天然、健康、安全的孕妇护肤品，能更有效地呵护准妈妈的皮肤。

皮肤暗沉干燥粗糙，这是很多女性朋友都有过的肌肤问题。孕妇作为一个体质特殊的群体，肌肤问题比一般女性更严重。倘若孕期没有细心呵护好自己的肌肤，生完孩子后会发现，似乎一下子老了好多。但孕妇又不能随便使用护肤品，就像挑选身体乳，安全好用才是关键。那孕妇怎么挑选身体乳呢？

第一，看成分

女性怀孕后肌肤比较敏感，只有成分天然、不刺激、无任何添加剂的身体乳才适合孕妈使用。孕期尤其不能使用含有维生素A、水杨酸、过氧化苯、AHA等成分的身体乳，否则容易伤害到腹中的胎儿。

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