孕妇要经常喝汤才够营养吗？

并不是的。由于食材中大部分的营养都不溶于水，所以实际上汤本身的营养含量并不多，营养基本都去到汤渣里了，光喝汤并不会更营养。另外，短时间内喝太多次汤的话，容易摄入过量的油脂，不利于孕妇控制体重。

孕妇喝牛奶时，选择低脂牛奶会更好一些？

孕妇选择低脂牛奶会更好一些，可以避免摄入过多的脂肪。当然，孕妇喝全脂纯牛奶、鲜奶、酸奶、孕妇奶粉或普通奶粉，也都是可以的。

怀孕该“一人吃两人补”吗？多吃一些对宝宝有好处吗？

孕期为满足胎儿的生长发育，孕妇需要摄入比孕前更丰富的食物来补充能量、维持营养均衡。但这并不代表孕妇需要大吃特吃，每个孕妇在各个怀孕阶段都会有对应的、适量的营养需求，并要求控制体重。超额摄入容易引发肥胖，增加罹患妊娠期疾病和胎儿巨大的风险。

孕中期，要多吃蔬菜吗？

孕中期饮食注重多吃绿叶蔬菜等高纤维食物，增加纤维素的摄入，促进肠道蠕动、预防便秘。

孕晚期的孕妇饮食需要注意什么？

孕晚期孕妇的食欲会增加，同时身体需要的能量也增加。这时孕妇应该增加蛋白质和碳水化合物（主食）的摄入，适当补充人体必需的脂肪酸和动物肝脏，从而保证身体能给胎儿提供足够的热量和营养。

孕妇是一个特殊群体，饮食与用药要特别小心，营养尽量靠多种饮食进行补充，不要吃营养品，营养品部分营养素比较集中，容易引起营养素过剩，对胎儿发育不利。

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