玉米胡萝卜排骨汤的做法 莲藕玉米胡萝卜排骨汤的做法(3)
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;
3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;
5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
(责任编辑：于浩淙 Hzx0176)
关键词：
关闭
相关新闻
清炖排骨的做法 排骨汤炖多久最好喝
清炖排骨的做法 排骨汤炖多久最好喝？排骨汤开始要用大火炖很重要，所以汤才白，味道很好。为了吸收营养，你需要炖一段时间，这样钙可以部分地掺入汤中，也需要咀嚼骨头补钙。
2020-02-10 16:03:28
清炖排骨的做法
2019-12-29 15:00:02
厨房
2020-01-10 16:34:35
炖排骨的做法
梦见胡萝卜预示什么 梦见胡萝卜什么意思
梦见胡萝卜预示什么 梦到萝卜在长大，表示你未来的前程似锦，只要你肯努力，就一定能够有很大的收获，就像菜头一样有好采头。 打算出门的人梦见胡萝卜，建议一路上不须停留，遇上炎热天小心
2019-09-13 11:41:28
梦见胡萝卜预示什么
梦见吃炒胡萝卜是什么意思 梦见吃炒胡萝卜这道菜是什么意思
梦见吃炒胡萝卜 梦到萝卜在长大，表示你未来的前程似锦，只要你肯努力，就一定能够有很大的收获，就像菜头一样有好采头。 期待的目标似乎尚未达到成熟阶段，目前的计划还有再检讨的必要
2019-10-16 15:57:38
梦见吃炒胡萝卜这道菜
小米粥的做法 小米玉米粥的热量是多少
小米粥的做法 小米玉米粥的热量是多少？有的人每天晚上都会喝一碗粥来当夜宵，或者是晚餐，现在各式各样的粥，在晚上的时候粥店生意特别的好，很多人喜欢在晚上喝粥，但是就不敢在晚上喝玉米粥。
2020-02-07 15:36:31
小米粥的做法
