花蟹，顾名思义，就是外壳有花纹的蟹。花蟹是一种暖水性蟹类，适当的吃一些对我们人体有很有好吃的。但是怀孕的过程中需要注意的更多，因此，女性朋友们想必都很想知道，怀孕的过程中可以吃花蟹吗？就让我们一起去了解一下吧。

怀孕29周可以吃花蟹吗

建议少吃螃蟹因为某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用.

虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，可能会引发早期胎儿流产。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃；如果是中后期的孕妇，能不吃最好不吃，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。同时，孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇不仅不适宜吃螃蟹，同时也应该忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

孕妇应该多吃什么

孕妇应该吃些营养丰富的食物，同时也应该重视膳食的均衡。那么，孕妇在怀孕期间应该多吃什么呢？

1、多吃新鲜的蔬菜水果

新鲜蔬菜和水果是孕妇最好的选择。蔬菜含有叶酸而水果营养和维生素丰富，孕期多补充对妈妈和婴儿都有好处。蔬菜的烹饪也建议以清淡为主。

2、多补充蛋白质

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