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减肥特别是局部脂肪特别多的，都说小腿是最难减的，像这种就一定要坚持，不然效果是最不容易看出来的，也许你会觉得做这些太乏味枯燥，但你想获得自己想要的是不是应该付出呢?这个世界上从来都不存在不劳而获，所以爱美的妹子就努力吧!

大腿细小腿粗怎么减

首先需要注意一点，如果想要减肥，必须正确选择方法，并且每天坚持，只有这样减肥才能成功。当然，瘦大腿也是一个道理，有的人大腿看起来非常粗，小腿又非常的纤细，这样看起来非常不协调，可以通过一定的方式来达到瘦大腿的目的。应该注意，如果是锻炼瘦大腿，则锻炼强度以及频度你要是能控制，否则不但起不到瘦大腿动作，而且还会使得大腿更加粗壮。

下面是一些瘦大腿的具体方法。

拍打，敲打，大腿部位。不总运动的部位，我们让它动起来就可以了，它不动，我们帮助它运动，让它燃烧，变热然后，瘦身。有空的时候，就敲打大腿上的肥肉，让肌肉和肥肉都受到震动，从而运动起来。站着的时候，坐着的时候，都可以敲。

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