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红绿豆瘦身粥 红绿豆瘦身粥减肥有效果吗

红绿豆瘦身粥 红绿豆瘦身粥减肥有效果吗
2020-03-05 14:06:58
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相信很多人都知道,有的妈妈产后会出现水肿的,也有的妈妈的孕期出现水肿,生完孩子后,水肿就完全消失了。其实无论是前者还是后者,都是很小的问题的,是很容易处理好的,那么产后水肿是怎么引起的?还有产后消水肿吃什么药好?

产后水肿是怎么引起的

生理性水肿主要是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。症状:水肿是发生在下肢,没有超过膝盖,这种水肿一般是孕期水肿遗留的问题。处理:这种水肿是正常的,产后随着排尿和排汗的增加,水肿情况就会慢慢消失,大概在产后四周就会恢复正常。

病理性水肿是由疾病造成。例如妊娠高血压综合征、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。症状:病理性水肿不仅会呈现在下肢部位,双手、脸部、腹部等都有可能发生水肿。如用手轻按肌肤时,肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗黄等现象。处理:如果出现全身水肿,而且持续时间很长,并且伴有食欲不振、头晕眼花、尿涩疼痛的症状,就需要到医院进行检查,需要检查心脏、肾脏、肝脏等部位是否有无疾病,以及是否出现了凝血或者静脉血栓的情况。

产后浮肿,是指妇女产后面目或四肢水肿。一方面是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。中医理论则认为,产后水肿是因为某些脏腑的功能障碍造成的,一般会涉及肺、脾和肾三脏。怀孕期准妈咪多吃少动,脏腑功能本身就被抑制,加上分娩后气血的伤损,运化水分的功能进一步下降。

产后消水肿吃什么药好

新妈妈产后水肿,出汗多,头晕?6道月子餐巧治水肿。宝妈产后水肿,也可能是肾气虚弱,在增重的同时,一般新妈妈会在产褥期间出现下肢或全身水肿。出现水肿后,会出现头晕心悸、脉象无力等症状。不建议吃药的,可以食物料理。

红绿豆瘦身粥,原料:红豆30克,绿豆30克,山楂30克,红枣10枚,大米100克。调料:冰糖适量。做法:1.将红豆、绿豆洗净,放入清火中浸泡2小时,山楂、红枣洗涤备用。2.锅内放清水,加入绿豆煮软,放入大米、红豆煮至绿豆、红豆开花,加入山楂、大枣煮至黏稠即可。功效;红豆具有清热解毒、利尿消肿等功效,尤其适合产后浮肿的新妈妈食用。

红绿雨丝盘,原料:番茄300克,菠菜50克,粉丝25克。调料:白糖、醋、精盐各适量。做法:1.粉丝放入沸水锅,煮熟,捞出过凉,沥水后切成6厘米长的段,放在碗内加少许精盐拌匀。2.菠菜洗干净后放入沸水烫过,捞出沥干,切段用少许精盐拌匀,番茄洗烫之后,去皮,去蒂切片。3.取干净平盘,先铺上粉丝,再排上番茄,撒上菠菜段、白糖,浇上醋即成。功效;利于消肿。

红绿豆瘦身粥

红绿豆得排毒效果是比较好的,还可以起到很好的美肤功效,用红豆绿豆熬煮的粥,也可以说是减肥瘦身的最佳食物,除此之外还能够帮助我们补血利尿,加快肠胃的蠕动。

1、红豆,绿豆是夏天排毒的圣品,还可以美肤呢。绿豆减肥,吃出苗条身材,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,最有效的减肥产品,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。

3、做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

4、具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。

5、要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

(责任编辑:于浩淙 Hzx0176)
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