金桔柠檬水的做法

对于孕妈来说可能有一段时间是很想吃酸的，柠檬就是一个非常不错的选择。这对于那些处于孕期且喜欢柠檬的女性来说，这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解。那么，下面就让小编详细地介绍一下，刚怀孕可以吃柠檬吗，怀孕能喝金桔柠檬汁吗?

刚怀孕可以吃柠檬吗

现在怀孕期间是可以喝柠檬水的，柠檬水主要是具有丰富的维生素c。主要是起到提高机体免疫力的作用，也具有美容养颜的效果，这个怀孕期间是可以服用的。所以你的这个情况没有太大的问题，但是怀孕期间应该到医院完善各项检查，确保怀孕期间一切顺利。

怀孕早期可以喝柠檬水。怀孕后建议多吃点含蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼，肉类，多吃点蔬菜，水果。不能吃辛辣的食物，不能吃螃蟹。怀孕后，前3个月禁止性生活。

在怀孕后的早期，也可以正常的饮用柠檬水的，这样对胎儿的生长发育没有任何影响，你现在可以放心饮用。但是在怀孕期间，不能食用生冷辛辣刺激性食物，多食用一些新鲜的水果。

孕妇当然可以吃柠檬。柠檬能补充人体所需的维生素c，对于孕妇来说，最好是柠檬泡水喝，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子，对孕期的呕吐能起到很好的止吐效果。让孕妇不那么难受，其次在孕妇的床边放一些柠檬，有安胎的作用。

柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，越来越多的女性都爱上了喝柠檬水，尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。

怀孕能喝金桔柠檬汁吗

可以喝。金桔柠檬茶是金桔和柠檬一起冲泡的茶，口感酸甜可口，很适合孕妇的口味。另外，从营养成分上看，金桔柠檬茶含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、柠檬酸、果酸等营养物质，都是孕妇及胎儿所需的。所以，孕妇可以金桔柠檬茶，但不宜喝冰的。

美容养颜金桔柠檬茶中含有丰富的维生素C，这种物质能淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美白作用，而且所含的维生素E，是一种天然的抗衰老物质，能延缓皮肤的衰老，具有美容养颜的作用。促进消化金桔柠檬茶所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，在一定程度上还能改善便秘。增加食欲金桔柠檬茶中的酸性物质含量丰富，这些有机酸性物质能促进胃酸的分泌，增进孕妇的食欲。缓解孕吐金桔柠檬茶中带有金桔和柠檬独特的清香味，能在一定程度上缓解孕吐的症状。促进胎儿的发育金桔柠檬茶中的营养物质丰富，不仅能为孕妇提供营养，而且还能促进胎儿的发育成长。

金桔柠檬水的做法与柃檬水

经曲味甘平，可以帮助我们开胃助消化，在夏季的时候也可以止渴生津，对于预防一些心血管疾病，还有降血压都有很大的帮助，而今其作为一种水果除了可以直接食用之外，还可以，搭配很多的食物一起，那么下面我们就去了解一下金桔柠檬汁的做法，让你享受不一样的果汁体验。

其实在夏季的时候很多人对于液体的食物都非常的喜爱，尤其是经过冰镇之后的饮料，可以满足人们解渴降暑的需要，但是很多的碳酸饮料却并不利于我们的健康，所以制作金桔柠檬汁是比较好的一个选择。

柠檬若干个，糖，蜂蜜

1柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。

2密封后放冰箱，泡一晚即可。

3两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。

1一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。

2蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。

因为现在市面上有各种各样带饮料，但是很多饮料里面含有的物质却并不利于我们的身体健康，所以在喝之前我们首先就需要了解一下这些饮料是否可以给我们带来保健效果，要这样才可以降低伤害。

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