苹果醋的做法

夏天快到了，想要健康减肥的人可尝试自制苹果醋，通过苹果醋来减肥修身、美容护肤。苹果醋的功效有很多，例如：消除疲劳等，苹果醋的功效如此好，美眉们值得拥有。因此，美眉们不单单能够购买苹果醋，并且自己还可以制作苹果醋，更方便、健康。那么，苹果醋的做法是怎样的呢？下面为你简单介绍。

材料：2个苹果、3瓶米醋、1把冰糖

1、将2个苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干净表面的水；

2、将洗好的苹果对半切开后，切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核

3、将切好的苹果片放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满

4、倒入米醋后在瓶口封上一层保鲜膜；

5、将盖子盖上拧紧，放置在阴凉处，密封保存三个月以上。

6、苹果醋开封后，可以放少许在杯子内，以1:8的比例兑入白开水就可以喝了

一、尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋

二、密封好放在阴凉通风处，隔三天五天的就打开盖子通一下风。

三、白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质

四、饮用时，最好用凉白开，不要用热水，热水冲的味道很大很酸。温开水和苹果醋的比例为8:1或10:1

苹果醋的做法与功效

芦荟番茄汁

作用：健胃化食

适宜人群：一般人群可食用

禁忌人群：无

主料：苹果500克

辅料：米醋500毫升,冰糖或蜂蜜200~300克

制作步骤：先把苹果洗净，去芯，连皮切成薄片，皮可是很有营养价值的哦。一层苹果、一层冰糖（或蜂蜜）放入容器内（容器可用玻璃瓶或特百惠腌泡组合）。把米醋倒入容器中，置于阴凉处一周后即可饮用，饮用前依照4：1或3：1的比例兑水稀释，适度冷藏后再饮用味道更佳。

注意：可根据个人口味添加配料。

相关报道: