孕妇吃火龙果拉肚子

火龙果别看它的外形奇特，里面的果肉甜而柔软，一般生在亚热带地区，所以很多人还不是很了解火龙果的功效。火龙果很重要的特点就是可以润肠通便，一些女性朋友，为了减肥，经常会吃火龙果排除毒素，对怀孕中期的妈妈来说也可以适用，但是火龙果吃多了可能会造成腹泻，孕妇吃火龙果拉肚子怎么办？

孕妇吃火龙果拉肚子怎么办

火龙果本是寒性水果，对脾胃不好的寒性体质孕妇来说不宜多吃，如果多吃可能会导致腹泻。当孕妇吃火龙果时，主要不要食用过多火龙果，以防止拉肚子，如果有吃火龙果拉肚子的孕妇，要马上停止吃火龙果，到医院及时就医。

火龙果中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用。果肉中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维也有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体內的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。

孕妇吃火龙果的好处

1、孕妇吃火龙果对胃有保护作用

由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

2、孕妇吃火龙果对高血压有益

火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

3、孕妇吃火龙果能护肤

火龙果中含有维生素C及花青素，具有美白、防衰老、美容养颜的功效，还可预防脑细胞变性，防止痴呆症的发生。所以孕妇吃火龙果，不仅吃出健康，还能能吃出美丽。

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火龙果虽然是好东西，但一定要掌握正确的吃法，除此之外，火龙果还和牛奶、香蕉以及寒性的食物有相克的现象，所以吃火龙果时不能吃这些食物，否则会伤害身体健康。

1、火龙果不能和牛奶同吃

火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质，形成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。严重的话还会产生蛋白质沉降，引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。

2、火龙果不能和香蕉同吃

很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。但是，火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

3、火龙果不能和寒性食物同吃

火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。

4、胃痛与小腹长期寒痛以及糖尿病人不宜多吃火龙果。

吃火龙果不可不知的10个禁忌：

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5、孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7、糖尿病人不能多吃火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鲜的吃火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9、表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10、现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

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