中华网 china.com

娱乐
当前位置:娱乐 > 滚动报道 >

银耳汤功效 红梨银耳汤功效

银耳汤功效 红梨银耳汤功效
2020-03-10 14:53:45
秋瓷炫醉酒被拍 于晓光贴心背妻上车显恩爱11:03

银耳汤功效

冰糖银耳汤的做法?冰糖银耳汤是一道传统的汉族甜点小吃,口感滑润,香甜醇美,很多人喜欢喝是因为它能够滋阴止嗽,润肺化痰,润肠开胃。那冰糖银耳汤的做法是怎样的呢?

1、银耳用水冲掉杂质,将银耳水泡2小时后,摘洗干净备用。

2、浸泡过程中换一两次水,泡至银耳发白、胀大即可。

3、将泡发好的银耳剪去根蒂,撕成小片与冲净的红枣一起下锅,大火烧开转小火熬煮1小时。

4、加入洗净的枸杞,继续熬煮20分钟。

5、出锅前加入冰糖搅化即。

银耳莲子汤的功效与作用

贫血现在不仅仅是指大多数的女性而言,很多健康的男士现在也存在着贫血这一现象的发生,我们听的最多的补血的汤药莫过于红枣银耳莲子汤了,虽然大家都知道食用红枣银耳汤对身体有很多好处,但是能够说出其功效的人却不是很多,为了能够让大家更加详细的了解,下面就是对它的营养价值介绍。

第一银耳的营养价值

1.银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3.银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

4.银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

第二莲子的营养价值

1.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,

莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

关键词:

相关报道:

    关闭
     

    相关新闻