有些朋友认为人参是补品，而且有利于身体健康，所以就不适当的大量服用人参，久而久之导致上火、血压升高、烦躁的现象出现。那么，吃人参上火怎么办好呢？接下来小编带大家了解一下吃人参上火怎么办。

吃人参会上火吗

“吃人参上火”是公认的一种说法与定见。实践上，这种观点极其偏颇，是对人参的最大曲解与误解。许多人吃人参上火，主要原由之一是适量了。

韩国对160名韩国人与160名中国人进行吃人参病例履行，方法是每人每天吃3克人参，一共服用4个月。4个月落先行检测，这些人不有呈现上火的现象。

但人参的药力大，十分是多年生园参与野山参，不能超量服用，否则适得其反，呈现流鼻血、生口疮等症状。那吃人参逐日定量多少适合呢?

鲜参与干参不异样，园参与野山参不异样，体弱的与体强的不异样，老年底年人跟年轻人不异样，滋补与治病不异样，轻症与重症不异样，只吃一次与每天吃不异样。

纯野山参的用量，比园参要大量多。成人逐日用干野山参不能超过0.3克，如常吃野山参，则要更少，通常0.1克便可。

吃人参上火怎么办

咱们用人参首先量要把握住，如果长期的、大量的服用人参会出现一种病“人参滥用综合症”。主要表现为：失眠、血压升高、烦躁会出现这种情况;所以就得长期坚持小剂量长期吃这个原则。

中药和西药不一样，西药它是单体，它的分子结构很清楚，作用很明显。比如说，我们吃发汗药，吃了以后半个小时汗就出来了，出来了体温就下来了，非常快。

中药则不行，像人参这种要做到小剂量、长期吃，每天1-3克才能达到补益的效果。还应该注意的就是一旦得了急性病的时候;比如说感冒发烧，注意不要吃人参，如果吃人参的话可能会加重病情。还有一些人对人参过敏，一吃人参反而不舒服，大病小病都跟着来了。

人参应适量服用，否则易致口干舌燥，鼻衄，烦躁等一派火象.吃中药涨肚，可能是对方中某一味或几味药的剂量或药性不适应，造成脾运不畅，所以应调整剂量和用法。宜清淡饮食，劳逸结合，睡前喝一杯牛奶，或泡脚十五分钟以上，忌睡前喝茶，过于兴奋。

野山参的功效野山参怎么吃

野山参是一种比较珍贵的人参的品种，它不但是一种中药材，同时有很好的保健的作用，是比较名贵的一种保健品，平时可以用来泡水喝，也可以直接嚼服，或者是在做菜的时候放入野山参，都能发挥很好的保健身体的作用，它最好的功效就是补元气，在提高免疫力方面的作用都是不错的。

野山参怎么吃效果最好

干野山参泡水喝，首先，隔水蒸服，将参片先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后盖上盖子，放入加好冷水的锅内，用文火隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干)，喝汤，一般可反复蒸煮3-5次，直至参味极淡为止]鲜野山参不易贮存，可将其晒干、烘干，也有人将其灌上糖后再弄干，都可以。

将干野山参切下一、二片(每片一毫米即可)，放入杯中，倒开水后盖严盖闷15分钟以上即可饮用，然后加入新水，晚间临睡前将参片嚼服。如此方法可天天坚持。

鲜野山参嚼服[噙化含服，无论是鲜品还是生晒干货，洗净切薄片，每片置舌下含之噙化，每次连续含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，这种服法，吸收速度快，迅速输布全身，一般20多分钟即可奏效，直接进入血液损失少。

服用时注意不能咀嚼，通过肠胃消化系统吸收较慢，要两小时，消化不彻底，损失多。鲜野山参也可以直接嚼服。先将参用水冲洗干净(细纹处泥土用牙刷刷洗)，之后便可咬下一小段嚼服。嚼的时间应长一些，嚼的越细越烂越好。

野山参的功效作用

1、野山参可以大补元气：适于元气虚脱症，症见面色苍白、心悸不安、虚汗不止、四肢不温的人服用。

2、补脾益肺：治疗脾肺气虚症。症见脾胃虚弱、食少便秘、倦怠无力、呕吐腹泻、舌淡脉缓、肺气不足、咳喘乏力、自汗脉虚、易感风寒。

3、生津止渴：用于津伤口渴、内热消渴、热伤气阴、身热烦渴、汗出体倦、脉大无力。

4、安神增智：主治气血不足引起的心神不安，失眠健忘。

5、抗癌作用：科学家发现野山参对多种癌症均有抑制作用，野山参破坏癌细胞的有效性达99.9%,其抑制率达48%。野山参的抗癌作用与其含有多种矿物质和微量元素有关，特别是因为野山参中镁的含量要比其他中药材高3倍以上。

相关报道: