龙眼的功效 女人吃龙眼的功效与作用
龙眼的功效
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
女人吃龙眼的功效与作用
众所周知，桂圆是一种营养丰富的水果，每天定量的吃桂圆，可以帮助人们情绪稳定，桂圆对女性有滋补的效果，当女性气血不足的时候就可以食用桂圆来调理。桂圆虽好，每天都可以吃，但是每天吃的量是固定的，不能多吃，吃多了会导致上火。今天给大家具体说明每天吃桂圆有什么好处?
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
2、抗癌抗衰老
龙眼当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。
3、降脂
桂圆肉可以降低血脂，可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生，延缓衰老，日常生活中应该适量吃一些桂圆，特别是爱美的女人。
桂圆又称之为龙眼。龙眼肉是一位传统的中药，味甘性温，入心、脾经。
龙眼肉具有补益心脾，养血安神的功效，能够大补气血。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，长期食用，容易引起上火。有上火发炎症状的时候不宜食用。胃热有痰有火之人，也不宜食用。
孕妇最好少吃桂圆。孕妇生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。儿童要慎吃桂圆。
因此，桂圆更适合体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃，对她们身体恢复很有好处。身体健康的女性不建议长期食用桂圆。
