女人标准身高体重表

每个孩子都有他的生长特点，但不能因为差异性而忽略了孩子的成长可能并不达标，这时候我们就需要借助一些儿童的身高体重标准来判断他们的生长发育处于什么样的状态。3到6岁儿童身高体重表是多少？

3岁宝宝身高体重

男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。

宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。

4岁宝宝身高体重

男童体重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm;女童体重11.62-23.30kg，身高91.7-115.3cm。

能用语言简述看到的图片内容。他可以大步走和跑。

5岁宝宝身高体重

男童体重13.50-27.85kg;身高98.7-124.7cm;女童体重12.93-26.87kg;身高97.8-123.4cm。

能力指标

能初步掌握书面言语。孩子手脚灵活，运动较以前更剧烈。

6岁宝宝身高体重

生长指标

男孩体重14.74-32.57kg，身高104.1-132.1cm;女孩体重14.11-30.94kg，身高103.2-130.8cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

影响儿童身高体重的因素

1、遗传和性别。研究发现，有相当一部分儿童的身高受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

2、营养。营养是影响儿童身高体重的重要因素之一，当营养没办法满足儿童骨骼生长的需要时，身高增长速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成幼儿个子矮小。而身高是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志，营养不足则容易身高不高。

3、睡眠。充足的睡眠是儿童生长发育的必要条件，这话说得一点都不假。因为脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响幼儿长个儿，一般1岁-18月孩子每昼夜睡眠需求13-15小时;18月-3岁，12-13小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

女生体重多少算标准体重

166的身高对于女性来说是属于标准的身高，而166的女性标准体重根据年龄以及日常饮食来进行计算，一般情况下166身高的女性的标准体重为106斤左右，如果平时饮食上吃的较多一些体重就会高一些，可以控制一下饮食，多吃一些清淡的食物，平时可以多做一些有氧运动。

166身高的女性标准体重是多少?

成年女性身高166cm的标准体重是106斤。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

女生标准体重的计算方法如下：

1、(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

2、标准体重

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%

中度肥胖：超过标准体重30%-50%

重度肥胖：超过标准体重50%以上

维持标准体重的方法：

1、合理控制饮食：

为了减肥过度节食导致营养不良或是为了增肥暴饮暴食都是不可取的，女性日常应做到平衡膳食，具体可遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的基本原则，在营养均衡的前提下减少高热量垃圾食物的摄入。

2、正确选择运动：

根据每个人的体质、工作性质和生活习惯的不同，对运动时间、内容、强度和频度可进行不同的选择，一般可将每天运动分为两部分，一部分是包括工作、出行和家务这些日常生活中消耗较多体力的活动，另一部分是体育锻炼活动，具体运动强度量力而为即可。

3、改掉坏习惯：

要想维持正常体重，运动不足、暴饮暴食、吸烟、酗酒等生活不良习惯应及早改正。

166标准体重是多少

医学上算标准女生体重是这样算的，身高(cm)-105后再减2，这是标准的公斤数，上下浮动10%都算正常

例如160的女生，减105等于55，再减2就是53，这样53+5.3-53-5.3之内都是正常的

也就是你的体重应该在47.7-53.3公斤之间

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